qaz84991422

最近天气很冷，很多小孩都感冒咳嗽了，小米具有良好的健胃消食的特点。葛根粉中含有大量的膳食纤维，祛痰止咳等功效，就做了葛根粉小米粥给小孩养养味。”
用料
主料小米一筒
辅料葛根粉一勺葡萄干几颗
葛根粉小米粥的做法
1.
量米的筒一筒小米

2.
倒到锅里洗净

3.
加到4升水

4.
放进电压力锅开始煮

5.
煮的时候调好葛根粉
半碗温水 一勺葛根粉

6.
调成这样就可以了

7.
  
粥好了把调好的葛根粉倒到粥里面就好了



烹饪技巧
可以加点葡萄干

[ 本帖最后由 qaz84991422 于 2018-4-11 00:19 编辑 ]

aptx48690123

额，是煮好小米粥再用倒的啊......我以为是放一起煮的说

renchmina

这个 葛根粉小米粥 看起来就是比较的清新的样子的，而且葛根还是解酒的好东西的。

lili809181

喝过用葛根做的饮料，估计用葛根粉做的粥的味道应该也是不错的。

thinkkk

非常简单易学的方法，葛根粉具有解热除烦，生津止渴之功效，用于烦热，口渴，醉酒等。据说具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压、防癌抗癌之功效。但要注意，葛根粉性寒，不可过量，胃寒者应慎用。

cc5937

葛根粉是个好东西，清热，很不错。

tianyao66

葛根粉祛痰止咳，制作葛根粉小米粥也不难，但是要注意，小孩子咳嗽，尤其是天冷的时候，要分清是寒还是热，葛根主要是有清热的作用，如果是寒性咳嗽就不一定适宜使用。

huangjinlang

好是好啊，可是怎样才可以知道什么样的人才可以食用葛根呢？一般人很难判断的，所以此类所谓的养生食品还是要少吃，要适量，最好是咨询中医

xiezhanh1

不错啊，合适我们懒人，葛根是不是湖南那边的靓一点啊

oop009

葛根解酒，但是好像胃不好的人不能多吃吧。