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[转帖] 巧煎溏心蛋[9P]

13K浪哥

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1楼 大 中 小 发表于 2012-10-11 00:20  只看该作者
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巧煎溏心蛋[9P]


原料：鸡蛋

配料：香肠



制作过程：

1、锅置火上烧热，倒入少许油。

2、将鸡蛋磕开，依次倒入蛋白部分，稍凝固后倒入蛋黄部分。

3、小火慢慢加热，3分钟左右蛋白凝固；5分钟蛋黄外围开始凝固，蛋白全部凝固。

4、根据个人喜好调整煎蛋时间，盛入盆中。



5、原锅倒入少许油，香肠、西兰花煎热。

6、将香肠、鸡蛋、西兰花放入盘中，即可上桌享用。


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  • wuwangma 金币 +6 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2012-10-11 00:37

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caije1328

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2楼 大 中 小 发表于 2012-10-14 14:21  只看该作者
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简单中透出不平凡的味道，充满新鲜的感觉

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zhiaoyingwu

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3楼 大 中 小 发表于 2012-10-16 12:52  只看该作者
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这个做早餐看起来肯定很有营养 而且小学生应该很喜欢吃这种快餐吧

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wqj563163

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4楼 大 中 小 发表于 2012-10-16 17:14  只看该作者
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色，香，味，样样都不错！
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  • zxgd007 金币 -3 字数不足，扣3金币。 2012-10-16 21:03

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傻子的微笑

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5楼 大 中 小 发表于 2012-10-16 17:27  只看该作者
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简单营养，是一道很好的早餐，再加上一杯牛奶就更佳了

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