[保健养生] 十大尷尬事件預防和急救對策

第一類：性生活意外

　　性交暈厥：

　　表現：行房中或者房事後一過性意識喪失。性愛中雙方摟抱過緊，擠壓一方頸動脈竇過猛或過重時，可造成暈厥等意外。可能與心髒血管障礙或中樞神經系統異常有關，運動太激烈時也可出現，太激動或太緊張時也可出現面色蒼白，大汗、呼吸急促、血壓低、意識喪失等癥狀。

　　對策：親熱時別用力擠壓對方頸部，身形高大的男性不宜將全身壓在伴侶身上，對於『高胖男、瘦小女』的組合，宜采用女上位。對出現面色蒼白、呼吸急促等癥狀者，平臥休息(頭偏向一側)後可以很快恢復。昏厥者可刺激人中穴，必要時可送醫。

　　性交猝死：

　　表現：多見於高血壓、冠心病、腦血管疾病的患者，男性性交猝死俗稱『馬上風』。死亡原因是嚴重的心律失常和腦出血。

　　對策：性行為不能過頻、動作不能太劇烈，應保持張弛有道的狀態。服用硝酸甘油的男性不可吃『偉哥』行房，以免血壓過低發生意外。出現意外要盡快送醫。

　　陰道痙攣：

　　表現：在性生活之前或過程中，陰道發生強烈收縮、痙攣，以致生殖器無法插入或生殖器不能從陰道中拔出，並伴有疼痛。陰道痙攣發生的原因往往是精神因素，女方對性的某種恐懼或憎惡感，生活環境一直充滿對性的嚴格禁忌、壓抑的氣氛、女方神經官能癥、精神過度興奮、處女膜過厚。另一個重要誘因就是性生活前的准備工作不充分。

　　對策：經常發生陰道痙攣的女性應分析原因，對癥下藥。女性出現痙攣後，伴侶可適當增加前戲，與她聊天，轉移注意力，放松心情。需要說明的是，不過，生殖器拔不出來的發生率是非常低的，而且出現時男性只要放松情緒，疲軟後就可『解套』。

　　第二類：男性性生活損傷

　　包皮系帶裂傷：

　　表現：性生活後或自慰後，生殖器出現疼痛、少量出血。當生殖器包皮受到強力牽扯，尤其是生殖器勃起時生殖器包皮受到強力牽扯，或包皮系帶相對較短的人，包皮系帶是主要的受力點，而且系帶相對薄弱，容易出現撕裂傷。

　　對策：行房時男性動作勿過於粗暴，受傷後應停止性行為。如果傷得不重，受傷後注意清潔，建議使用不含酒精的有機碘溶液消毒，避免感染。不可使用有刺激性的碘酒、酒精或龍膽紫溶液消毒。如果傷口較大、出血不止或反復出現包皮系帶裂傷，應到醫院泌尿外科就診處理。如確定是因包皮系帶短引發，建議做包皮整形手術，適當放長系帶。

　　包皮嵌頓：

　　表現：比較常見的一類損傷，多發生在包皮過長、包莖的男子身上，性生活或者自慰時均可能出現。當包皮後退到龜頭後的冠狀溝時，由於龜頭充血和包皮水腫，包皮無法回到原來位置。這時包皮口形成的狹窄環緊箍著生殖器，使生殖器遠端淤血、水腫、變形。

　　對策：當包皮卡住生殖器時，應輕柔地將包皮翻回原位。如發生包皮嵌頓，要立即去醫院急診處理。較輕的病例可進行包皮手法復位。如無法手法復位的病例，需進行包皮切開減壓、復位手術。建議包皮過長、包莖者在淤血、水腫消退後，應進行包皮環切手術徹底解決問題，成年人手術後15至30天即可愈合。

　　生殖器折斷：

　　表現：即海綿體白膜破裂傷。多發生於勃起的生殖器撞在女方恥骨、會陰、抽動時脫出撞在床板上或急劇改變性交體位時，用力擠捏、按壓、折彎生殖器、改變勃起的生殖器的角度時，也有可能出現。病人會在損傷發生時聽到?嚓一聲響，然後是劇痛和迅速腫脹，還會變色和變形。

　　對策：性生活時不可劇烈抽動，急劇改變體位或者采用雙方配合不默契的特殊體位。一旦發生生殖器折斷，應盡快送醫院進行外科手術處理，否則將影響性功能，增加陽痿的發病率。

　　生殖器異常勃起：

　　表現：生殖器持續勃起超過4小時伴有生殖器局部疼痛。多見於使用助性藥物後反復性交的患者，但很少發生於性交時間過久和動作過於劇烈的情況下。

　　對策：不要自行服用助性藥物。生殖器異常勃起超過四個小時，應及時到醫院泌尿外科就診，進行急診處理。否則，日後會出現生殖器海綿體纖維化，嚴重者會完全喪失勃起功能。

　　第三類：女性性生活損傷

　　處女膜裂傷：

　　表現：處女膜破裂一般發生於初次性交時。破裂時常感疼痛及有少量出血。

　　對策：初次性交，伴侶動作宜輕柔，待女性完全潤滑後進入。一般處女膜破裂出血都能自止，無需治療。若流血不止或外傷撕裂明顯，應及時縫合止血。

　　外陰裂傷或血腫：

　　表現：陰道狹小的女性，如果伴侶動作粗暴，可導致陰道前庭擦傷，甚至會陰部、陰道甚至肛門廣泛撕裂傷，伴有傷口大量出血。外陰部皮下及黏膜下局部組織常有明顯腫脹、墜感和劇痛。出血嚴重者可伴有出血性休克。

　　對策：性交後如流血不止或伴有外陰、陰道裂傷者，應及時到醫院縫合止血。

　　陰道裂傷：

　　表現：陰道裂傷表現為劇烈疼痛和陰道流血。如果陰道畸形或狹窄或者女性處於妊娠期、哺乳期，陰道容易受到損傷。姿勢不當或缺乏技巧時，也常造成陰道損傷。

　　對策：容易發生裂傷的女性，房事時可考慮使用潤滑劑。出現裂傷後必須立即到醫院進行急診處理。