清疯

秋老虎的到来，伴随着高温和潮湿的天气，人们往往容易感到疲倦、消化不良和湿气重。如果湿气不能及时清除，便会影响脾胃健康，皮肤黯淡无光，内分泌失调，为了避免这些问题的发生，只有远离湿气。这个时候就应该多吃些除湿的食物，比如茴香菜，茴香菜是性温的食物，它还能促进血液循环，使身体发热，毛孔舒张，从而达到去除寒气、去掉湿气的效果。



今天和大家分享一道“茴香炒鸡蛋”，这是一道集清香、鲜美与营养于一体的家常菜，它将具有特殊香气的茴香和富含蛋白质的鸡蛋巧妙地搭配在一起，既保留了茴香独特的口感，又增加了鸡蛋的风味，而且做法也特别简单。下面我就把这道“茴香炒鸡蛋”的详细做法分享给大家，喜欢的朋友一起来看看吧！

所需食材：茴香200克、鸡蛋三个、盐／食用油适量。

【茴香炒鸡蛋的做法】



步骤1茴香清洗干净，切成小段。



步骤2打入三颗鸡蛋。



步骤3加入适量的盐。



步骤4搅拌均匀。



步骤5起锅烧油，油热倒入茴香蛋液，炒熟就可以了。



步骤6茴香炒鸡蛋就做好了。

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• 迎夏 金币 +11 一代综师+多图+感谢分享 2024-10-16 15:01