观海听涛

【蒜香腊肉炒秋葵】

材料：秋葵200克，腊肉100克，大蒜2头

调料：盐1小勺

做法：

1：腊肉提前蒸一下，然后切薄片。

2：大蒜剥皮。

3：秋葵切滚刀块。

4：锅内放油烧热，把大蒜放里慢慢煎。

5：大蒜煎熟，煎到大蒜金黄色。

6：放入秋葵大火快炒，炒至秋葵5成熟。

7：加入盐调味，炒均。

8：放入腊肉翻炒片刻，秋葵熟了即可出锅。

一点心得：

*腊肉要提前蒸熟，在切片炒。

*秋葵切滚刀块，这样会更容易熟和入味。

*盐一定不要多，因为腊肉是咸的，盐只是让秋葵和蒜稍微有点底味，如果加多了会咸。

*腊肉味道很丰富，所以不用加其他调料就很好吃了。

xjli82005

秋葵是男人的春药，植物伟哥，多好吃的东西啊，要多吃，家常做法，更容易常吃

caije1328

家里正好有湘西的土猪腊肉，自己动手试下，加点辣椒应该不错

zhenghualiliang

]蒜香腊肉炒秋葵，这个做法味道很浓，十分下饭

kuang13

秋葵是现在比较流行的蔬菜，吃过蒜蓉粉丝蒸的和烧烤店里烤的，炒制的还真没吃过，感觉炒制的话，秋葵那种特殊的味道会不会更明显？