13K浪哥

陈皮小米粥

喝粥。最简单的，就是用电饭煲了，把所有材料扔进去，选个煮粥功能，然后就只等着喝粥了。只是万没想到，煮粥时间必须得1个小时起，想设个45分钟，却发现能设置的最短时长就是1小时。那就1小时吧，多煮一刻钟也没什么关系。

以前总嫌小米太小，不太好淘。但是现在，不再为此烦恼，因为曾经买到的小米包装里有一条不淘洗小米的建议，据说，淘洗会让小米营养流失。对于懒人而言，这真是一条最好的建议，从此又省一事。

小米有很高的 营养价值，能养护脾胃，补中益气。陈皮行气理气，红枣健脾和胃，非常适合于脾胃虚弱，气机郁滞的人群

准备时间：10分钟   制作时间：60分钟


食材

主料

小米150g
陈皮1瓣
红枣3个

辅料

生姜3片
盐适量


步骤



1.用料：小米150克，陈皮1瓣，红枣3个，生姜3片，盐适量



2.红枣洗净切丝，



3.同小米陈皮一起放入电饭煲中，



4.加入适量清水，



5.盖好盖子，选择煮粥功能，设定时间为45-60分钟。



6.煮粥结束，



7.揭盖，汤汁浓稠，



8.加入适量盐，搅拌均匀。



9.盛出食用

li8902000

告诉楼主一个煮粥好方法，用豆浆机煮粥比电饭煲方便，时间短，米也被打的更碎，更香浓。。

gigle

陈皮 这个味太大了 要我就换皮蛋 这个我喜欢 在来点肉末

Woohoo345

很简单的做法，不错。以前有段时间经常煮小米粥，很有营养，有机会再试试。

feng123_l

还是第一次发现陈皮可以和小米粥搭在一起哦 ， 之前只吃过陈皮红豆，谢谢楼主了

woshi089622

看起来不错，还有营养。不过我不喜欢吃枣，就喜欢喝没味道的米粥。

驱散阳光的黑暗

为什么是放盐，放点糖更好喝一点吧。。。

kenyoung

这个陈皮看起来太新鲜了，感觉就是风干了一下

475230742

看上去食欲大开，下次没胃口的时候试试一下这个，谢谢楼主

xiaobaiyu

陈皮挺特别的，下次试试