介绍分为烤箱版和无烤箱版本的。
首先无烤箱版本的:
一、双皮奶 超级简单
用料:
牛奶200ml 鸡蛋一个 白糖适量
做法:
1.首先将牛奶在锅中加热,注意不要煮沸,开小火慢慢加热就行了。取出晾凉,等奶皮形成。如果嫌麻烦可以直接放微波炉里高火加热80秒后晾凉就行了。
2.取蛋清,蛋黄可以留着后面做冰激凌,后面再说。将白糖放入蛋清中搅拌,让白糖渐渐溶于蛋清中,依个人口味放,如果喜欢吃甜就可以多放一点,为了减肥可以可以少放一点,我一般一小勺就行了。
3.将冷却的牛奶上面结成的皮用牙签轻轻挑开一个口子,慢慢将牛奶倒出,最后在奶皮上留下一个小口就行了。
4.将牛奶和蛋清白糖的混合物搅拌后过筛,然后把这些混合物重新沿着边缘重新倒入碗中,让奶皮浮起。
5.上面包裹一层保鲜膜或者锡纸,放入蒸锅中蒸十分钟就行了。我家没有蒸锅直接放在老式电饭锅的蒸笼上就行了。
6.取出后放入冰箱冷藏后口味更佳。然后可以适当的撒上一些蜜红豆什么的。下面是我自己做的,样子有点丑,但非常好吃,整个过程非常简单。
二、自制简单冰激凌
材料:
牛奶200ml蛋黄两个(蛋黄就是做双皮奶生下来的) 白糖40g左右 (减脂的人可以少放一点)
做法:
1.蛋黄加入白糖混合均匀后加入牛奶。
2.将混合物倒入锅中开小火加热(千万记住一定是小火)然后不停的搅拌(一定要不停的搅拌,要享受根本停不下来的感觉,后面你会发现你的肱二头肌酸的要死),不要让混合物沸腾。
3.待到混合物比较浓厚的时候,(主要是勺子背后能挂厚浆)即可关火,乘入冰箱冷藏就可以了。
我一般下午做完,第二天早上就可以吃了。上面可以放一些果酱或者蜜豆红,非常好吃,但是减脂的人还是要少吃一点。
三、鸡蛋饼
材料:鸡蛋一个 面粉少许 葱、盐
做法:
1.鸡蛋加入适量盐和葱花后搅匀。
2.加入面粉后添水至浓稠度适中。(面糊不能太浓稠也不能太稀,这个全靠自己掌握了)
3.平底锅内放少许油,将面糊倒入锅中开小火(一定要开小火,开小火,开小火,重要的事情说三遍)煎即可。
四、蒸蛋
材料:鸡蛋一个 水、盐、酱油
做法:
1.鸡蛋打散,蛋液中加入水,蛋液和水的比例大概是1:2,放入适量的盐,搅拌均匀。
2.裹上保鲜膜放入蒸锅中(或者老式电饭锅的蒸笼上)蒸即可。
3.取出后可放点酱油。
五、牛奶布丁
材料: 鸡蛋2个 牛奶250ml 糖 30g 可自行调节
做法:
1.鸡蛋打散后加入糖搅拌均匀。
2.将牛奶倒入搅拌,用过滤网过滤一下。
3.后裹上一层保鲜膜蒸15分钟即可。
六、卤蛋
材料: 鸡蛋若干 生抽、盐,砂糖、八角、耗油、啤酒
做法:
1.将鸡蛋煮熟剥壳划上几刀,将材料全部倒进,开大火烧开。
2.小火收汁即可。
七、另外还有煎鸡蛋、以及不要脸的西红柿炒蛋,西红柿蛋汤等。都是非常容易做的。这里不再赘述其做法。
需要用到烤箱的:
一、蛋挞(懒人版)
材料:蛋挞皮 鸡蛋 牛奶 白砂糖
做法:
1.鸡蛋打散,加入牛奶和白砂糖按照同一方向搅拌,至出现泡泡。
2.放置十五分钟,(这时可预热烤箱),等到泡泡消失为止。
3.倒入蛋挞皮中,放入烤箱,170度中下层30到35分钟即可。
二、戚风蛋糕(方子是六寸的,只需两个鸡蛋)
材料:蛋黄糊材料 低粉70g 蛋黄2个 牛奶100g 玉米油10g 蛋白霜材料 蛋清2个 白砂糖50g 白醋少许
做法:
1.低粉过筛2-3遍。
2.将蛋清蛋黄分离,蛋黄中加入牛奶,玉米油搅匀。
3.筛入低粉搅拌至无颗粒状态。
4.蛋清中加几滴白醋后将白砂糖分三次加入打发至体积膨大,注意一定是干性状态,可自行百度下干性状态的图片,如果是湿性状态做出来的就不膨胀了,就是那种蛋糕卷。
5.开始预热烤箱130度,分次将蛋白霜加入蛋黄糊中搅拌,注意一定要上下搅拌,不可划圈圈搅拌,不然会消泡。
6.搅匀后微微震一下,将表面的泡泡震平,后送入烤箱125度一个小时后即可。
7.出炉后震一下倒扣就可以了。
三、鸡蛋饼干(这个超级简单)
材料:蛋黄2个 全蛋1个 低筋面粉90g 砂糖 40g 可酌情增减 泡打粉 2g
做法:
1.全蛋加蛋黄加砂糖用打蛋器打发至蛋液滴下不会消失。
2.打发好的蛋液加入低粉和泡打粉上下均匀搅拌。
3.将混合物装入裱花袋,在铺好油纸的烤盘上挤出圆形,也可以随便挤出各种形状,注意留点空隙,可开始预热烤箱。
4.将挤好的饼干放入烤箱,160度15分钟左右即可。
