亂尽星空

具体情况:
我今年18岁大学生，检测到尿酸620，然后在家吃些低嘌呤食物，也每天喝水，结果3周后尿酸不降反增。
想了想，是否跟肾有关
我从初中开始就有手淫，一直到现在，基本上一周5次甚至以上，想戒也控制不住，没过5天又开始了。
请问各位大神怎么办？

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• alex_007 金币 +5 2023-8-15 22:53

与鱼同游

我18岁就尿酸那么夸张了？尿酸高跟手淫没有半毛钱的关系。尿酸高就是吃含嘌呤高的食物太多了，特别海鲜+啤酒这种。
那么年轻，要多出去运动，跑步出汗，多喝水，要把尿酸降下来，要不后面痛风犯了，真的会生不如死的

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• 陈航宇 金币 +4 认真回复，奖励！ 2023-8-14 00:42

91251340

撸的多身体肯定差，肝肾排毒，节制＋早睡+多锻炼+保持心理愉悦

zhong210203aa

建议练习国标版八段锦，早起练，晚上练千把攥，在网上斗音上都能学，基本二年能回复过来，但是如果继续下去的话，以前有个跟你差不多的，得了尿毒症，人基本废了

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• 陈航宇 金币 +3 认真回复，奖励！ 2023-8-14 00:43

sexlangsex

和撸毫不相干。一是吃的要注意，太多你想不到的东西嘌呤都很高，比如酱油，凡是含有酱油或酱油制的食物都高，豆腐也是，所有的豆制品也高，还有蘑菇。二是代谢问题，代谢不掉或者代谢的慢。三是服药，比如阿斯匹林会有尿酸升高的情况。
除了饮食注意以外，多喝水多排尿，多运动多出汗，也对降低尿酸有帮助。建议每个月查一下，如果持续升高或维持不降，那就吃药吧。

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• 陈航宇 金币 +6 认真回复，奖励！ 2023-8-14 00:43

A6Piggy

尿酸和饮食遗传都有关系，和你手淫关系不大，不过还是要多出去运动运动，规律作息。

zxx224

估计跟熬夜休息少还有运动少关系更大，其次就是没有忌口了

ketamine955

尿酸高跟手淫没有关系。尿酸高主要是嘌呤代谢障碍，是基因的原因，只能控制饮食，根据情况服用药物，控制尿酸。

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• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2024-1-3 09:30

rayweimovet

跟饮食有关吧，要么就是经常喝老火汤，要么就是经常吃海鲜，啤酒花生。

龙王山上

可以肯定的说：你这个情况和你的手淫没有 半分钱的关系。
尿酸高，也就是痛风的前兆。这个和你摄入的嘌呤物质的量有关。嘌呤物质摄入过多，就会尿酸高，就可能会痛风。
当然，一般人400+就算高了，你居然都到700了，这个不是一般的高啊。
楼主一定要小心了，以后少吃一些诸如豆腐、啤酒之类的食物了
至于痛风的样子，建议楼主可以百度一下，看看各种痛风关节的变形情况，看看b站上挤痛风石的视频，楼主就会深受教育了。
楼主保重啊。

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• 陈航宇 金币 +8 认真回复，奖励！ 2024-1-5 09:47