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“醋肉是闽南最具代表性的食材之一，不论搭配面线糊、咸粥、卤面、及酸辣汤等等都是必备……生活中煮汤煮面随手丢点更加方便。今天给杰迷介绍的是老家特色”






用料；
猪里脊肉  500克
地瓜粉    200克


辅料；

白砂糖　4匙
盐　   2茶匙
酱油   1茶匙
老陈醋 2匙
五香粉 2茶匙




泉州醋肉的做法



1.
对于闽南的醋肉来说，使用的肉。没有特殊的要求指定，有的只是喜好。可以是里脊肉也可以是五花肉，我所用的是一半里脊一半前腿肉。其实要做这个最好是肉中带点油花炸出来最好吃
肉洗洗挤去水分






2.
肉切薄长条，最好是不要切长方四角条。这和北方做的糖醋里脊是不一样的







3.
肉下五香粉、白砂糖、盐、酱油、老陈醋腌制2小时






4.
腌制2小时后倒掉腌制出的水分







5.
放入地瓜粉【这里注意下必须是地瓜粉】用手搅拌均匀






6.

呈半干状无水分【千万不要挂湿糊，炸出的那就不一样了】我标注的地瓜粉是200g，请根据实际情况下料






7.
油热大概7分开始下锅炸，炸的时候要注意稍后才翻动。





8.
炸好的醋肉是外酥里嫩，酸甜的口感















烹饪技巧
1、腌制的肉水一定要倒掉
2、油温7分开始炸，勿马上翻动

wasdf-3

这个和东北的锅包肉做法大同小异吗

jingxia9988

其实这种肉的做法关键是在油炸上边，火候要是掌握不好就不好吃了，需要多做几次积累经验

li7008

地瓜粉不一定有，换生粉或面包屑可以吗？

qiqi7896

没吃过，是不是跟糖醋排骨差不多？

godesnk

看起来好好吃 很喜欢吃油炸类的食物 但是自己来做 事后收拾真的累人