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标题: 一墨的小黑屋（手淫成瘾的苦恼） [打印本页]

作者: 一墨 时间: 2021-9-9 17:36 标题: 一墨的小黑屋（手淫成瘾的苦恼）

对性的接触应该是在初中了吧，偶尔接触到了一本小黄书（名字啥的肯定不记得了），第一次学会了手淫，从此打开了新世界的大门，几乎维持着每天手一次的习惯，即使后面找了女朋友，也会自己打打手枪（我挺喜欢女朋友的，就是感觉自己来咋更爽？），到现在都是保持每天手一次，感觉自己一天没精神的，就想看看各位LSP是怎样把控的，PS：自己喜欢萝莉和丝袜类，但是女朋友很反感，欢迎各位LSP分享下

作者: t1436336686 时间: 2021-9-9 19:31

我也是手淫的受害者啊。老是戒不掉。现在鸡巴都搓疼了。而且，手淫会伤身真的。有时手淫过后就感觉身体反应很大。手淫之后就没有精神。

作者: shana998 时间: 2021-9-9 20:30

适度吧，主要是觉得不对劲了立马去医院看看，不要觉得不好意思，反正这年头办公室久坐的人这方面的毛病也一大堆。
话说回来，我周边就有俩朋友不到30，已经开始用药了。。

作者: towana 时间: 2021-9-9 21:40

广东男同胞应该都有过，适度其实对身体是有益处的，一周2-3次吧，对身体无害，但是像楼主这样一天一次的话，长期看是会伤身的，特别是年纪越来越大的话就越要想办法控制。你可以跟你女朋友同居，也就没了撸的机会了。总之是要想办法控制次数。

作者: jiaojiaoTJ99 时间: 2021-9-9 22:48

我觉得，手淫多了的真正危害在于晚睡而导致的阳虚，大家想想，打的多的基本都喜欢熬夜。长期熬夜就会导致肾阳虚。。。。。。也就是所谓的精气不足

作者: 一墨 时间: 2021-9-10 00:05 标题: 回复 2楼的帖子

是的，现在一天不手淫就难受，完了还恍惚，唉

作者: 一墨 时间: 2021-9-10 00:06 标题: 回复 4楼的帖子

一直同居，但就是喜欢自己动手，感觉没救了…

作者: 炯炯 时间: 2021-9-10 00:09

手淫过度，结果现在对真人都没啥兴趣还有的救吗

作者: wasd111. 时间: 2021-9-10 00:15

同问。。。哪位兄弟有什么好点的解决办法。求教。。。

作者: jay774588 时间: 2021-9-10 03:54

还是要修身养性啊，欲望就是自己最大的敌人，包括各种食欲等等

作者: 一墨 时间: 2021-9-10 08:47 标题: 回复 8楼的帖子

同感，我现在对真人真是没多大感觉了

作者: zy117136 时间: 2021-9-10 09:33

你好楼主同病相怜，我差不多有20多年了基本一天一次，本人30+ 也是深受其害，最近头发掉的厉害，还老是偏头疼，感觉也和这个有关，已结婚老婆是绝对的美女，但是相比夫妻生活还是更加喜欢五姑娘~现在夫妻生活最多一周一次，8月中旬开始戒撸，个人经验来看最难熬的是头3天，每时每刻只要到没人的地方就想撸，挺过头3天就会好很多，也会有想，但是不会很强烈，夫妻生活也提高了偶尔还能一次两回，（以前都是1次一回和交作业一样），所以建议楼主戒撸真的非常有必要，

作者: 一墨 时间: 2021-9-10 10:17 标题: 回复 12楼的帖子

有没有啥好方法，我感觉过两天不撸就难受，也想过跑步锻炼啥的，但是身体越好越想撸，MD

作者: 广告促进 时间: 2021-9-10 10:41

手淫好几年了，想戒又戒不掉，太难了

作者: 从来不乱 时间: 2021-9-10 14:55

科学上说手淫是正常健康的行为。我可能是初三或者高一学会手淫的。大学以后比较频繁些，主要是周末录像厅看通宵录像时手淫，每晚最多射过4次。工作以后经常手淫，没有女朋友之前最起码每天一次。有了女朋友以后也没有戒，出差的时候或者一个人的时候也是经常手淫。
现在已经工作20多年了，结婚多年以来一直坚持手淫这个良好爱好。老婆不反对，反而某种程度上支持。因为我经常出差，年富力强的中年男人一个人在外地，如果不手淫，反而会出轨，金钱或者感情都会出问题。所以手淫反而是好习惯。

个人这么多年的经验，认为手淫是好事。不会对身体有影响。当然该性交时要性交。鸡巴长时间不插入阴道，是会变短的，需要经常性的淫液滋润，变得更加粗大。

作者: CLMERAK 时间: 2021-9-10 15:11

我是把手淫当做一种助眠手段，当晚上睡不着，脑子里很乱，就来一发，然后大脑就会平静下来，更容易入睡。

作者: hssjyxyx 时间: 2021-9-11 16:47

坚持运动，锻炼身体，还有就是减少独处，出门社交。

作者: lifoxbase 时间: 2021-9-11 19:31

不要手淫，将欲望都发泄给女朋友，女朋友会更爱你的

作者: asiwa1314 时间: 2021-9-11 19:58

不知是不是手淫次数太多了还是年龄段的问题，感觉真的不如以前那么厉害了！

作者: 1273793490 时间: 2021-9-13 15:24

还是要修身养性啊，欲望就是自己最大的敌人，包括各种食欲等等

作者: happyly225 时间: 2021-9-13 21:11

樯橹灰飞烟灭，控制节奏很重要，手活时间长不一定代表作的时间长

作者: swear12 时间: 2021-9-13 21:17

其实适当手淫有利于缓解压力，过度就不好了，会伤身体，还是控制一下好，要不然前列腺，睾丸负担太重，影响今后生活

作者: kaikexili 时间: 2021-9-13 22:53

找一些日常活动充实自己白天的时间，晚上做一些工作让自己的欲望降下去

作者: 8426326 时间: 2021-9-14 03:10

最近也是这种情况我有时候玩手机看到擦边的就想来这里逛逛逛着逛着就受不了了（捂脸）不过想直接戒掉有点难只能慢慢的控制住或者找点事做再不济先让自己沉迷游戏或者小说之类的让自己想不起来

作者: 84804312 时间: 2021-9-14 06:43

过度频繁以后感觉射出来就是淌出来的，没啥快感，所以还是控制一下比较好。

作者: HeartCarver 时间: 2021-9-14 10:20

不知道楼主的频率是多少，手淫如果不是很频繁，对身体是没什么危害的，不用过分担心啊，平常多运动运动，补充点精氨酸，放下包袱，没啥问题的

作者: 残梦惊春 时间: 2021-9-19 20:39

手淫这东西，伤肾，可是不知道为啥我现在感觉欲望很强，偶尔在大街上看到哪种意外走光的，都能勃起，有相同情况的吗？大街上勃起，好痛苦

作者: a294942212 时间: 2021-9-19 21:42

33岁手淫有17年左右，每天肯定要来一次，第2天上班没精神浑身软绵绵的，到了晚上7点左右就有精神也有劲了

作者: miaozong 时间: 2021-9-20 19:13

手淫确实成瘾啊，控制不住的要看A片，手淫之后会很累，精神状态不好，但是过程确实很爽，有时会超过做爱

作者: sheyingshi 时间: 2021-9-21 00:23

记得第一次也是初中，看神书少年阿宾才有的，颇为频繁，现在自己克制住了，不然真是年少不知精珍贵，老来望逼空流泪啊

作者: hgd1993 时间: 2021-9-21 19:03

我感觉也是有点上瘾了，有时候心血来潮，突然想自律会把迅雷UC啥的卸载了，决心好好学习工作，但是过不了几天就又重新下载下来了，循环往复，现在身体感觉也挺差劲的，现在尽量多运动抵消点影响吧

作者: Yxysn 时间: 2021-9-21 21:20

我也是用手很多年了，虽然现在交了会女盆友但没感觉还是自己用手爽很多

作者: xiangyang619 时间: 2021-9-22 16:14

找个对象就好了，就不需要你自己动手艺了，手艺久了影响持久力，影响海绵体的效用

作者: xiangyang619 时间: 2021-9-22 16:17 标题: 回复 32楼的帖子

可能还是两个人的时候给你的感官不好，注意氛围和前奏，两个人都投入进去了的话感觉还是不一样的，本人以前也是有感觉还不如自己手艺来的舒服，后面反思和学习了一下，从自身健康和舒适度考虑，还是尽量少手艺的好

作者: 喝水塞牙 时间: 2021-9-22 23:25

以前尝试过通过运动避免lu，但是时间长了架不住梦遗（可能是那会火力还比较旺）早晨起来洗床单和裤衩不是个太好的回忆。后来因为自己又胖又丑找不到对象，索性就放开了，最多的时候一天三次，后来让我戒撸的是lol（哈哈）每天晚上打游戏就好多了，总归是需要有个发泄的渠道，现在年龄也大了，很多时候也没法跟大小伙子比了，自然而然就不经常撸管了，但是有了收集癖（捂脸），下好多片，然后放在电脑里，也想不起来看，但是就是不想删。。。。。

作者: taojtumy 时间: 2021-9-23 11:30

自己撸和真正的xj还是有很大区别的，撸完不会有完全释放的感觉，不像xj，至于怎么戒？因人而异吧，可能年纪大了会好点？

作者: xuyafa123 时间: 2021-9-25 11:48

还是推荐找个对象同居同居之后真的想撸都没机会了公粮交的欲仙欲死的

作者: lamar222 时间: 2021-9-25 19:48

修身养性挺难的，有时候有了女人还是想再来一发，但是还是很伤身体

作者: mhfnoodles 时间: 2021-9-28 11:00

多锻炼身体，多吃好的，健身房多去练练腿腰，多吃蛋白质，睡眠要好少熬夜就行

作者: 954926491 时间: 2021-10-1 14:27

关键就是少撸或者不撸，想撸地时候可以适当地转移注意力，过一段时间欲望消了就好了，平常做些锻炼加强心肺功能

作者: EdBlackrobe 时间: 2021-10-1 16:30

手淫确实伤身，但很难戒掉

作者: x88550066y 时间: 2021-10-1 17:54

有瘾了确实很难戒掉，楼主如果想手瘾的时候就找女朋友干吧！只要释放出去了，再去撸又撸不出来，慢慢会戒掉的

作者: llouies 时间: 2021-10-1 19:22 标题: 回复 12楼的帖子

兄弟这样戒掉就行了吗？女朋友完美身材的美女，但是就是很多时候提不起性趣。。很难受

作者: muhengji 时间: 2021-10-1 20:35

手淫伤身也不好控制频率，用飞机杯更健康。

作者: swear12 时间: 2021-10-2 18:55

每天一次还行吧，就是耗费精力，主要是完事身体放松了，心里没有释放。

作者: kege520 时间: 2021-10-4 19:08

想当初自己一个人租房的时候，有一段时间也经常自己做，经常上各种网站，但频率也没那么频繁，两三天一次吧，就是有时候一次不过瘾会再来一次之类的，后来谈的女朋友接受不了成人网站这些东西，就只能偷偷看，发泄还是双人鼓掌了，就不怎么也没啥机会自己来了，再后来结婚了，有了孩子，心态跟以前又不一样了，会把更多的时间精力花在家人，孩子，朋友身上，几本上就没有了！当然还是会上网站找些好东西，夫妻两人助助兴啊，或者自己一个人出差久了还会用到（我个人不喜欢找小姐）！

作者: 一笑沁香霏 时间: 2021-10-4 19:11

最重要多运动

作者: akfreedom 时间: 2021-10-5 13:25

和楼主一样丝袜控，认识现任老婆前也是一天一次，因为前女友同样非常反感丝袜，且腿型不好看经常射不出，所以即便和前女友同居5年，房事次数不超过10次，但认识现任老婆，满足自己性癖后，基本只有每到力不从心时才会手淫
个人建议吧，楼主只是没有满足自己的性癖，加上夜间可能有点闲，经常手淫会导致白天萎靡，如果成习惯后每天不手淫会觉得每天少干一件事（亲身经历），解决办法就是多和女友做爱，毕竟做爱的体力消耗要比手淫要大很多，慢慢用做爱代替手淫
另外性癖方面，如果你是深爱现任女友，且像我这种无丝不硬的深度性癖的话，还是开发一下现任女友吧，先让女友在床上舒服，然后慢慢让她接受你的性癖，不然就偶尔外面解决一下，毕竟花钱办事是随便你喜好的

作者: chaganzi 时间: 2021-10-5 14:56

撸管真的不如啪啪啪，因为前列腺液等排的不干净，有损身体

作者: iamprince 时间: 2021-10-6 16:39

其实都是心里作用，如果没有心里暗示，撸管根本不影响你的性生活。我刚交女朋友那会去看过男科，因为之前撸管频繁，第一次做都没成功，后来医生检查没有毛病，给开了一盒万艾可，只用过一次。以后的性生活也心里担心过，每次有心里负担时总发挥不好，这个叫性欲减退。后来发现了性爱的乐趣，虽然每次都累个半死，但是欲望倒是越来越旺盛，而且也还偶尔撸管。。。

作者: pikaqu 时间: 2021-10-6 17:43

从十几岁开始，现在已经过40了，这辈子也就这么回事吧，其实心态最重要啦，不要有太大的压力

作者: 从来不乱 时间: 2021-10-7 11:11

任何事情过度了对身体都不好。饭吃太饱对身体不好，运动太多也不好，工作太劳累也不好。
手淫本身是正常现象。不存在手淫是羞耻或者不好的情况。
我几十年手淫史了，很正常。
楼主说手淫比操女朋友更舒服，只能说明你还没有享受到真正的爱情和性交的乐趣。和女朋友、老婆、情人的亲密接吻拥抱性交，这种身体接触，是手淫远远比不上的。（当然手淫可以自己控制快感度和射精时间，也很舒服）

作者: ANKHOAK 时间: 2021-10-19 11:41

LSP从不控制。。不过确实伤身体，l完啥都不想干，没精神
感觉要戒除，最好远离刺激源，把手机里的h删了，把网站屏蔽，再健身跑步整起，没精力去想，坚持一段时间应该就戒了

作者: gxsd423 时间: 2021-10-21 13:24

我也是喜欢自己动手，但是很害怕了，已经在想办法戒掉

作者: gxsd423 时间: 2021-10-21 13:25

引用:

原帖由 ANKHOAK 于 2021-10-19 11:41 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=109141267&ptid=11103611][/bbs]
LSP从不控制。。不过确实伤身体，l完啥都不想干，没精神
感觉要戒除，最好远离刺激源，把手机里的h删了，把网站屏蔽，再健身跑步整起，没精力去想，坚持一段时间应该就戒了 ...

我也觉得是要戒的，我现在跑步都能跑个十来公里了，但是如果闲下来还是想撸一发，还是要转移一下注意力

作者: haose1100 时间: 2021-10-25 16:02

我也是一样,又女朋友还是喜欢撸的感觉.想找个同好,开始可以一起交流,一起慢慢戒撸,

作者: ANKHOAK 时间: 2021-10-26 01:37

感觉戒不掉阿，一天不来点黄色就没啥精神
其实道理都懂，不过这个瘾头是真的大，就像吸毒一样

作者: patronlqq 时间: 2021-10-28 19:51

我也是，从初中开始基本就是一天一次，有时候还一天二次，玩了女人有时候还觉得没自己搞一下舒服。

作者: 2918728313 时间: 2021-10-28 22:11

手淫多了戒都戒不了，太伤身体了，感觉都不如以前硬了，女人都不香了

作者: xu312926952 时间: 2021-10-30 06:55

我觉得手淫没什么问题，无所谓，求人不如求自己，就像华尔街之狼里面说的，我可以手淫的时候不像女人，想钱也可以。我就是每当紧张或则要干大事儿前一天晚上都必须来一发，就算媳妇撅屁股等艹我也不会去艹她女人怀是英雄冢。

作者: 办公室之狼 时间: 2021-10-30 09:25

充实一下自己的生活，比如说阅读也可以是跑步，忙碌之后你就不会想打飞机了

作者: 凌调天 时间: 2021-10-30 11:15

建议找一些事情分散自己的精力，而且也可以有意识的控制自己，想要的时候就可以做一做俯卧撑之类的锻炼身体，既可以减少次数又可以增强身体素质
最重要的是近期不要再浏览会引发你想要手淫的内容就可以有效避免

作者: dujiyan 时间: 2021-10-30 20:59

一周4 5次感觉一天没来就会想 25岁了还是忍不住经常来性瘾感觉非常大有老婆但是感觉和老婆干没自己手淫有乐趣不知道怎么办有些时候来完了感觉身体被掏空了样想戒掉但是就是忍不住不知道以后岁数大了怎么办啊手淫也是病啊有没有和我一样的同志啊

作者: 恶三字经 时间: 2021-11-2 21:16 标题: 回复 1楼的帖子

这个吧，还是只能自己矫正，反正我戒撸以后精气神好了很多，注意力也能集中了。

作者: wygnm@123 时间: 2021-11-3 00:03

我偶尔也喜欢撸，只是要适当控制一星期一-2次无妨，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭

作者: 雷老虎 时间: 2021-11-3 00:23

这种事最好还是看医生吧，靠自己很难解决的。几乎不可能

作者: lengmopig 时间: 2021-11-3 10:56

手淫差不多十年了就没断过现在每天一次一天不打就难受除非自己狠下心吧手机里面的都删了不然一到晚上那个点就像看看了就想打
对身体是很不好现在身体虚的很房事基本都是靠舌头就是戒不掉

作者: 黑顶格 时间: 2021-11-3 15:22

手淫多了会导致掉发，秃头早泄的我劝楼主及时止住男性对女性的追求是刻在基因里的你一个手淫两三分钟就解决了还一天一次会越变越丑的

作者: 1178312193 时间: 2021-11-4 07:36

我觉得让你女朋友给你好好口口，用手好好弄弄，比自己手解渴，我就是女友给弄后，可以好几天不弄，自己弄的话，每天一次。肺腑之言

作者: arthur-lsp 时间: 2021-11-4 13:29

断瘾也要循序渐境，先试试断三天，再一星期，再一个月，再几个月，慢慢就可以做到随心所欲，更何况你还有女友，我觉得做到并不难

作者: 907075761 时间: 2021-11-4 22:17

手淫感觉对身体伤害还好，不太大
主要是影片的刺激过于强烈，影响实际做爱时身体的反应

作者: sakura01214 时间: 2021-11-4 23:10

确实...这玩意不能太多，可以试着多去健身跑步啥的，累了就不会那啥了

作者: 莫名404 时间: 2021-11-4 23:52

现在手淫过度，基本一天一次，只是尽量不让自己射出来，已经基本对现实的女性无感了

作者: lwx119 时间: 2021-11-4 23:57

我今年28岁，给大家分享一下我的情况，手淫多年(记忆是从初中开始，基本每天一次，多的时候三四次)，当谈第一个女朋友的时候，可以说是早泄，敏感度很高。加上身材管理不好，体重达到190斤，我身高才175.自然而然被甩。伤心难过一段时间后，突然发现自己的问题，要做出改变。先是去做了体检，包括男科。还好只查到脂肪肝，其余正常。后面决定从运动开始，通过健身房，找专业的教练，饮食注意(中途去了趟青海出差，朋友介绍喝黑枸杞)花了一年半，瘦到了140.虽然说没有腹肌，但身材正常了。(我主要是每天45分钟以上的跑步，一周两次自慰)。整个人精神状态调整的很好，桃花运自然来了。当与女朋友做爱时，惊喜的发现，时间变长了，加前戏可以达到半小时。直到现在结婚，性方面都还不错。总结一下1-保持有氧运动，比如跑步，不追求距离，速度，跑四十五分钟以上。2-适度自慰。3-我不知道是不是黑枸杞有功效，但找到适合自己的补品很重要。4-调整好心态，有自信。大概就是这样，与各位分享，祝大家幸福。

作者: 805429694 时间: 2021-11-14 01:08

录的时候放松，减缓频率。不要让自己闲下来，没事做的时候尽量和别人待在一起。当然最好的方法就是找个女朋友，很快就戒了。

作者: 行相敬 时间: 2021-11-14 04:09

主要是…每次我都能整个俩三个小时，熬夜真的很伤身体！第二天又还要早起，人麻了

作者: coc1128 时间: 2021-11-14 07:01

其实只要忙起来了就不会想那些，也没空想，人只要闲下来了就会忍不住的

作者: wxm190488034 时间: 2021-11-14 08:40

有时候多了确实没啥欲望了。。跟老婆做也像交任务一样的

作者: CTH666 时间: 2021-11-14 08:41

一天一次！！！控制一下吧，这习惯不好，尤其你还年轻的话这种行为会毁了你的，性适度才是最好的，过度纵欲，后面你可能就起不来了，那句话怎么说来着
“年少不知精子贵，老来望逼空流泪”
不是开玩笑的，搞不好几年后你就得靠伟哥帮忙了

作者: cry81751 时间: 2021-11-14 13:45

我从初中就开始了，也是一天一次，最近2年明显腰酸背痛身体不如以前了，这个需要多加锻炼，控制频次，一周一次的话问题不大，一天一次肯定是不行了

作者: 97974332 时间: 2021-11-15 13:07

都看开点，手艺活没啥的，最重要的还是自身的自信，能力的提高，啥戒色吧里面的，那都是p话

作者: cool90h 时间: 2021-11-18 20:00

手淫多了真的很伤身体，睡眠很不好。特别差。哎苦恼

作者: xiaofranck 时间: 2021-11-19 12:55

一天一次你搁这养生呢？我一天草我老婆两次还能打一次飞机。总感觉打飞机更有某种趣味

作者: EdBlackrobe 时间: 2021-11-19 23:52

手淫多了对人的记忆力也是有影响的，我感觉我现在记忆力就下降了好多，没有以前的好了

作者: duan6663822 时间: 2021-11-20 11:30

没办法啊，手印成习惯了。很难改过来。有媳妇也很难

作者: 2196781702 时间: 2021-11-21 10:37

我现在也是几乎一两天就行手淫，我自己也刻意认真不手淫，可是坚持个三四天就忍不住了

作者: CTH666 时间: 2021-11-21 19:02

你应该平日里挺闲的，空闲时间多，就容易多想，像你这样的，一闲下来，就容易想去撸，建议平时去打打球，玩玩游戏，反正动起来，别老是想着，久而久之就能戒掉了，欲由心生，不去特别想，就不会去撸，长期撸，不行的，人会废的

作者: 907075761 时间: 2021-11-21 22:07

最近找了些VR资源，又手淫多了一些，感觉戒不了
大家都用过飞机杯之类的工具吗，不知道怎么样

作者: Young序 时间: 2021-11-21 22:29

适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为，我从初中有第一次之后变一发不可收拾，到了现在偶尔也会忍不住手淫，说实话有点后悔，现在不好戒，但是还是希望之后能戒下来，注意力是个很好的方法所以建议最好是1-2次一周

作者: a122210277 时间: 2021-11-21 23:25

控制欲望。多点出去外交。运动慢慢就好起来了

作者: bieleishen 时间: 2021-11-22 16:30

我也是每天一次，偶尔歇一下，持续好几年了。现在骨瘦如柴，无数次想戒掉每次都以失败告终。如果说把控的话，只有一直玩游戏才能把控的住。现在满脑子都是大长腿。

作者: 91人形 时间: 2021-11-22 17:09

楼主这个有点夸张了。一天一次神仙也受不了。这个一定要戒掉或者是控制好手淫的频率。一个月两三次还是没什么关系的。。把电脑硬盘的视频全部删掉，手机最好是换成苹果手机，因为苹果手机是下载不了那些种子的。跟女朋友要同居，而且要同床，这样就没什么机会手淫了。可以跟女朋友多开发一点性爱技巧和使用情趣用品。或者实在忍不住就跟你女朋友一起看。

作者: pattya 时间: 2021-12-15 09:55

这个是真的难戒啊，想着克制不撸，看着看着就上手了，也愁

作者: zhang1118 时间: 2021-12-15 14:37

提到这个就痛苦面具了，戒不掉，太伤身体了

作者: xjw200928 时间: 2021-12-16 00:52

克制，克制，克制，一定要忍下心来，戒掉手艺活

作者: scphong 时间: 2021-12-16 15:25

修身养性。实际上可以主动减少相关信息的了解，做到眼不见心不烦。但是人是全天候发情动物，只能说尽力而为

作者: weihaihappy 时间: 2021-12-17 14:59

一入手淫深似海啊，手淫毁一生啊。其实男人不就是爽的射精那几秒吗，自己撸和插射都是射，但是撸射就是比插射爽，因为撸射能找到舒服点，但是撸是真伤身啊，经常撸对身体的危害太多了，注意力不集中，健忘，阳痿早泄，所以还是慎撸吧。

作者: 1328787214@qq.c 时间: 2021-12-17 15:24

最近开始锻炼了，我也是初中一次洗澡的时候突然搞出来的后面就迷恋上了，多的时候一天三四次那个时候一次就要撸十分钟麒麟臂都练成了，一个月能撸一箱子用过的卫生纸，后来越来越快现在有的时候几分钟就出来了，还是戒了好，可以慢慢来一个星期撸一次或者一个月撸一次慢慢的应该就戒掉了，多练练腿练pc肌有助于延时

作者: sexiger 时间: 2021-12-17 19:07

我都俩孩子了，还是戒不掉，和妻子做爱是两种感觉，可能手淫的时候那种臆想更刺激吧

作者: 2877265523 时间: 2021-12-17 23:52

麻了麻了，从出生到现在，应该有一千多次了，还有救吗

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