SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [求医问药] 手淫过度早泄了，还能恢复吗 [打印本页]

作者: zadkiel 时间: 2024-10-4 01:51 标题: 手淫过度早泄了，还能恢复吗

本人今年24，手淫史从初中就开始了，现在基本上是一周3-4次手淫，之前还好，上了班后压力大也胖了，前两个月和对象房事时先是感觉硬度不够和体力跟不上了，容易软，提肛运动加补锌改善了，最近又发现时间大不如以前，之前都是做到她觉得够了才换我敏感的体位控去制射精，二十分钟是有的，最近两次我都是平时不怎么敏感的体位五分钟多点就有感觉了，换体位也控制不住精关，射精也没啥力气，差不多是流出来。

打算戒色戒撸一段时间了，在看是肾阴虚还是阳虚想补一补，但心里很恐慌没底，不知道能不能补回来，兄弟们有什么建议吗，看很多人说是宗筋的损伤是不可逆的，很忧愁。

[ 本帖最后由 zadkiel 于 2024-10-4 01:53(GMT+8) 编辑 ]

作者: luwei3036658 时间: 2024-10-4 19:03

过度手淫导致的早泄，一般能恢复的。但是如果引起其他的并发症应该积极治疗，不然的话不能够自行恢复。
1.能恢复的情况：如果是过度手淫造成龟头的敏感度增高、或者是过度手淫引起劳累，造成乏力等症状；一般通过戒除手淫，局部的敏感度和劳累引起的症状，会逐渐恢复，所以过度手淫导致的早泄也会逐渐恢复。
2.有并发症的情况：过度手淫有可能会造成包皮龟头炎，尿道炎，以及前列腺炎等疾病，如何造成这些并发症，需要及时进行治疗，如果不治疗这些慢性疾病，早泄症状有可能会受到影响，不能自行恢复。
过度手淫导致的早泄，建议先去医院检查决定是否需要用药。

作者: rose1714 时间: 2024-10-4 19:51

正常的交往一个女朋友，用感情投入来降低对性的渴求，慢慢进入正常生活吧

作者: 骑着蜗牛逛世界 时间: 2024-10-6 06:07

平时坚持深蹲提肛运动吧，戒掉手淫，多运动，再健康合理的饮食，可以恢复的，你还年轻。没啥问题

作者: hlw2000 时间: 2024-10-7 17:14

首先需要了解的适度手淫是一种正常的生理活动，不仅不会影响性功能，还有助于缓解性紧张引起的焦虑等不良情绪，无需过分担心。
手淫造成的早泄与焦虑、紧张有关，如果这种状态持续时间较长，则会在大脑形成兴奋灶，当受到性刺激时，很容易发生射精。如果兴奋灶形成时间不长，实际上与条件反射相同，通常在戒除手淫后均可以自行恢复。所以不必过于焦虑、紧急、过度恐慌，越焦虑、越紧张、越担心，早泄的情况可能越严重。

1、控制手淫次数：可通过转移注意力、适当运动以及改变生活环境等方式，控制手淫次数或暂时停止手淫，必要时还可保证规律的性生活，避免增加心理负担，以减少不良影响。

2、纠正心理状态：过度手淫引起早泄主要是因为精神心理因素作用。部分人群可能会因为沉迷手淫带来的愉悦感无法自拔，而出现抑郁、焦虑、悔恨、自责等心理状态，从而可能诱发早泄。这种情况下，需正确认识手淫和性生活，增强对性生活的自信心，消除对性生活的紧张和焦虑情绪，并在性生活中注意调整心理状态，不要急于射精，以帮助改善早泄症状。

3、缓解局部炎症：过度手淫引起早泄还可能是因为前列腺等部位发生炎症，造成后尿道敏感性增加造成的。这种情况下，需注意戒烟酒、避免进食辛辣刺激性食物、避免憋尿或久坐等，并根据细菌培养和药敏试验结果选择合适的抗生素治疗，比如左氧氟沙星、阿奇霉素、多西环素等，以减轻局部炎症反应。

4、其他：掌握一些性技巧，可以延长时间。
我本人也经常手SY，性生活时间也一直正常，不必过于担心。

作者: elvahuibnb 时间: 2024-10-24 16:58

因手淫过度导致的早泄是有可能恢复的。首先要控制手淫频率，减少性刺激。过度手淫会使大脑的性中枢长期处于兴奋状态，降低射精阈值。减少手淫次数能让性中枢和射精反射弧得到充分休息，从而使射精阈值恢复正常。同时可以加强体育锻炼，像跑步、游泳等运动可以增强身体素质，尤其是盆底肌肉的力量。盆底肌肉功能的改善有助于延长性交时间。心理调节也很重要。因为过度手淫后可能产生焦虑、紧张情绪，这些负面情绪会加重早泄。可以通过心理咨询或者和伴侣沟通来缓解心理压力。如果情况比较严重，也可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。

作者: sssup 时间: 2024-10-29 22:36

一周三四次我记得我从18-25基本上每天一次，好像就是一定要做一样

作者: canria 时间: 2024-11-22 01:45 标题: 回复 6楼的帖子

减少手淫的频率，让身体和心理得到充分的休息和恢复。逐渐减少手淫的次数，直到达到一个适当的频率。
进行适量的运动可以促进血液循环，增强体质，有助于改善手淫过度带来的负面影响。建议选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。
保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体的恢复。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、蔬菜、水果等。同时，如果你需要更深入的帮助和支持，请寻求专业医生的帮助。毕竟是自己人生大事还是不能马虎，真要看还得去找医生，别不好意思。

作者: ouyangf 时间: 2024-11-23 11:26

男性的阴茎有一根大动脉血管，七根静脉血管，再受到性刺激时动脉快速的充血，表现为硬度很好，但是由于早期过频性生活或者过强的手淫导致海绵体，神经等受损，大动脉无法抑制静脉减少，所以就中途疲软了，一般中途疲软多发于手淫过度，熬夜引起肾上湿热的中青年人群，必须来调理。
1、通，淤阻疏通，经络疏通，软组织松解，改善阴茎供血，和阳痿说拜拜；
2、强，阴茎勃起强劲有力！重点是盆底肌群，此为重点操作，此技掌握一生财富；
3、降，降低龟头性敏感度达到坚而持久，久交不泄彻底告别早泄

作者: 214649795 时间: 2024-12-1 17:13

戒色一段时间，好好休息，没有什么不能恢复的。不要自己吓唬自己啊。
精关不固，可以做固肾功，这个动作出自八段锦，加固精关的。
要戒色推荐看《戒为良药》。

作者: amiaode 时间: 2024-12-2 13:42

手淫过度引起的早泄一般是可以恢复的，这时需要及时查明病因，针对病因积极进行治疗。

如患者手淫过度引起早泄同时伴有小腹坠胀、久坐疼痛、小便刺痛、尿频尿急等多种不适症状时，需要及时到医院检查是否患有慢性前列腺炎。如确诊有慢性前列腺炎，则需要针对慢性前列腺炎服用药物进行治疗，慢性前列腺炎症状缓解后早泄也会缓解。

如手淫过度仅有早泄症状，并无其他不适症状，则可通过积极体育锻炼增强身体体质，同时避免熬夜，保持愉悦的心情，在性生活时避免过度紧张，使身体逐渐恢复缓解早泄的情况。此外还可以适当服用盐酸达泊西汀等药物来治疗早泄。

作者: shuaimo 时间: 2024-12-4 23:43

手淫过度一般可以恢复的，首先克制住自己的欲望，减少手淫的频次，控制在身体可以接受的范围内。其次，通过运动来提高身体素质，比如游泳，健身和跑步，不仅能锻炼身体，还能消耗自己万盛的精力。运动磨炼的意志能更好地有节制的控制自己手淫。除此之外，要养成良好生活习惯，保证充足的睡眠，饮食要合理，慢慢调理好身体。最后，如果还有问题的话，建议去咨询医生，寻找专业人员的帮助

作者: 女神菲菲 时间: 2024-12-12 20:18

可以通过心理疗法进行治疗。还可以通过日常锻炼的方法进行治疗。如果是因为手淫而导致的早泄，需要及时的戒掉手淫，才可以缓解早泄的现象，并且还可以避免出现肾虚，在日常生活中一定要保持心情愉悦，并且还要多做运动。

作者: 419209519 时间: 2024-12-13 01:30

过度手淫通常是可以恢复的，一般可以通过以下方法获得恢复：

1、戒除手淫习惯。过度手淫想要恢复，需要及时戒除手淫的习惯，避免引起勃起功能障碍、早泄、前列腺炎等疾病或者症状。

2、口服药物。过度手淫容易导致肾虚，患者可以在医生的指导下口服补肾固精的药物进行调理，如金匱肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸以及复方玄驹胶囊等。

3、饮食调理。过度手淫，可以通过食用一些具有补肾、扶阳等功效的食物进行调理，如牛肉、羊肉、韭菜等。适当食用这些食物后，对于过度手淫导致的腰酸膝软、阳痿、遗精等症状，也有一定的缓解作用。

4、进行运动。平时可以多做一些运动，如长跑、游泳等。通过锻炼有助于提高身体的机能，增强身体的抵抗力。

作者: 女神菲菲 时间: 2024-12-13 15:23

1、男性应对手淫加以控制，保持规律的手淫、规律的性生活频度，避免过度手淫，可以使阴茎保持一定的敏感度，从而改善早泄；

2、男性在性生活过程中应调整心理状态，避免紧张、焦虑，不要急于射精，也可能会改善早泄。

过度手淫容易造成阴茎敏感度降低，阴茎不容易勃起，导致患者主观上急于射精，尽快完成性生活，所以容易发生早泄。但规律手淫不会导致早泄。在临床中，治疗早泄常用的耐受训练法，就是通过手刺激阴茎，使它不断摩擦刺激，从而降低阴茎敏感度，又不达到射精的程度。所以手淫与早泄的关系比较复杂，不能单纯认为手淫导致了早泄，手淫是标准的性生活方式之一，只要把控好手淫的节奏和频度，不会对男性造成伤害，也不会引发早泄。

作者: baibai1977 时间: 2024-12-13 16:17

看了几个大佬们的回复，学习不少知识。

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://67.220.91.30/bbs/)