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[保健养生]
怎样打手枪可以使你的JJ增长增粗
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作者:
ltm3385
时间:
2010-1-8 18:31
标题:
怎样打手枪可以使你的JJ增长增粗
形成JJ短小的因素:
1)遗传基因的影响最為根本; 在母体怀孕期间因药施用不当,影响雄性激素的分泌,先天不足;缺乏健壮性机能的营养和原 素,形成先天发育不良;
2)青少年发育期间,摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足,缺乏后天能量补 充,起不到壮大性器官的作用;
3)内体寒、怕冷、体内阳气不足,致使JJ不能完全凸出,有部分内缩於腹内;性生活过度,身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,使肾臟在发育时无能量去壮大发育性器 官,形成JJ短小;
4)患有JJ炎、隐睾症、JJ发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素缺乏
手枪打多了 JJ会变短吗,那要看你打手枪的习惯,如果你的习惯是往后押的话, 肯定你的JJ不会变大, 可能会愈打手枪JJ会愈打愈短,如果你打手枪的习惯是 ,往前拉的力量比较多,恭喜你,你的JJ有可能愈打愈长!
JJ锻炼操:
1、 下腹部摩擦:临睡前,将一隻手放在脐下耻骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感為度。
2、 腹股沟按摩:临睡前,将两手放於两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每週按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
3、 摩搽JJ:将双手揉热,先用右手握住两JJ,使右侧JJ位於手掌心,左侧JJ位於拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛為度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧JJ,固定外肾,用另一手掌心处置於JJ上,而后轻轻摩擦,以JJ微热為度。此法又名“兜囊外肾”法,為歷代中医养生家所推崇。
JJ由三个海绵体腔组成。当血液流入JJ时海绵体充血而產生勃起。选择合适的练习,可以慢慢增大这三个海绵体腔,从而可以容纳更多的血液。JJ也随之增大啦!
增大JJ的关键是拉伸勃起组织,即JJ海绵体。拉伸可在JJ鬆驰时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性,拉伸会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢,但坚持到底,就是胜利。
JJ恢復大约需要一天的时间(现在有两种说法,一种是会分裂出新的细胞,一种是不会有新的细胞出现,但细胞会变大)。儘管JJ在慢慢变大,但人眼是无法在短时间内观察到显著的变化的。必须保持耐心,从量变到质变需要几周的时间。
当你初次加入到JJ增大练习中来时,JJ的鬆驰长度会很快地增加约2英寸,同时勃起长度增加约1英寸。这是我们统计资料的平均值。
开始练习之前要注意的事项
首选要测量JJ在鬆驰时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时,应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪,最好记住第一次测量时尺的位置,并在以后的测量中保持这个位置以减少误差。用细线在勃起的JJ中部测量围长。
修剪阴毛可以使JJ显得更大,也会对今后的练习有所帮助。你不想在做拉伸和“挤奶”练习时因不小心拨掉阴毛而受皮肉之痛吧?
养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快JJ的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能產生积极的作用。同时应大量饮水。
保持良好的心态对於JJ的增长是至关重要的。信则灵,因為如果你认為增大JJ是“不可能完成的任务”,那麼你的潜意识就会阻碍它的增长。因此,你必须积极对待。
你必须完全投入到这些练习中去。你必须保证一周练习5天。但当你感到不适或疼痛时应休息几天。毕竟你要做的是增大JJ,而不是让它受伤。
在做练习时,应对JJ进行适当的刺激以得到适当的增长,千万不要过度练习,否则不但会损伤JJ,而且可能根本得不到任何增长。我们再次重申:不要过度练习。
如果按计划适当地练习,你很快就会发现它在变大。通常在几周内,JJ就会显得更為粗长。到那时你还会想停下来吗?
润滑剂的选用
在做“挤奶”练习时应使用润滑剂,将它均匀充分地涂抹在JJ表面。
千万不要使用肥皂或洗髮水,否则会刺激皮肤,并使皮肤乾裂和脱皮。此外,如果流入到尿道口内会引起刺痛。
可以使用凡士林,但它太油了,容易弄脏,而且非常稠,会妨碍手部的快速运动。
婴儿油比凡士林好不了多少。
最好使用Vaseline Intensive Care(国内有卖的吗?)。它可容易地洗掉,非常润滑,持续时间长,并可使你的手部动作随心所欲。
不要弄伤自己
你应事先瞭解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病,它们会对组织器官的血液迴圈、供氧和復原有一定的影响,这时你应先向泌尿科医师諮询能否进行练习。以下是练习中可能產生的症状:
水皰:因用力过大、练习时间过长引起,所以不要过度练习。
红肿:因拉伸过度引起,这时应马上停止练习,直到症状完全消失為止。
神经炎:因长期频繁地使用超重的重量而引起(应该是针对悬掛重物练习的),它会使JJ内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话,JJ就会萎缩,并造成JJ无法勃起。
死皮:因组织受损引起。它位於外部,可明显感觉到。它是包裹JJ的部分坏死组织。过於用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。
请注意,我们下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大JJ的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我们推荐的练习计画是一周练习5天,但当你感到任何疼痛或不适时,请马上停止练习。
热敷
每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习,但却是必须的。它的作用是增加JJ的血流量并提高皮肤的弹性,以便在随后的练习中能够更好地握紧JJ。
将一块毛巾浸泡在热水里,注意不要太烫,然后拿出拧干。将毛巾包裹住JJ(鬆驰或勃起时都可以)。保持一分鐘,并重复几次。然后擦干JJ。
JJ拉伸练习
热敷后开始做拉伸练习。就象锻炼肌肉可以使之更為强壮一样,经常牵拉JJ也可以得到明显的增长效果。你在牵拉JJ时勃起组织也同样受到牵拉,并最终可以增加JJ在疲软时和勃起时的长度。
此练习已被无数练习者证明是非常有效的。最好站立著练习。
此练习需要JJ保持在鬆驰状态,绝不允许在勃起状态下进行,也不必抹润滑剂。
1.保持JJ处於鬆弛状态,用一隻手紧紧抓住JJ冠状沟部位。不要抓得太紧,以免过分阻碍血液迴圈。
2.尽力朝你的正前方拉伸JJ,但不要引起JJ的疼痛或不适。保持拉伸状态一分鐘。
3.休息10秒鐘。摇动JJ做圆周运动,数次即可。这样可以恢復血液迴圈。
4.重复步骤2,再做4次,只是每次的拉伸方向各不相同,分别為:上、下、左、右。
5.完成5次拉伸练习后(各一分鐘),你可以重复JJ拉伸练习(步骤1至4),次数不限。我们推荐你重复5至10次。
此练习所能达到的效果与传统的JJ悬掛重物练习相同。注意练习时应避免压迫JJ背部的神经。你可以创造并使用自己喜欢的方法抓住JJ,只是不要在错误的部位施加压力。另外,不要抓得太紧,那样会阻碍血液迴圈。
此练习最短在2周内就可见效,练习3-4个月就可得到显著的效果。
血液迴圈练习
做完拉伸练习后,应进行血液迴圈练习,它能使血液涌入JJ,為下一步在半勃起状态下进行“挤奶法”练习做好準备。
轻轻拍打JJ,但不要超过30次,同时用另一隻手护住JJ,以免被弹伤。
“Jelq练习”(“挤奶法练习”)简介
此练习据称是由古阿拉伯人沿袭相传下来的。但也有人说是今人杜撰的,因為现在的阿拉伯人说他们从没听说过这个方法!但人们普遍认為它是增大JJ最有效的方法。
此练习可强迫血液涌入JJ。经过几个月的练习之后,JJ的储血空间会慢慢变大,从而可以容纳更多的血液。结果必然导致JJ也随之增大。
此练习手法灵活多变,但万变不离其宗,“挤奶”是其核心内容。下面的练习是我们所推荐的,因為经我们的用户证明,此练习是最有效的。但一把钥匙不可能开啟所有的门,你可以尝试其他的手法以找到最适合自己的。
此练习需要使用润滑剂。
大家放心,通过本练习可以获得永久的增大效果。本练习可以有效地增加JJ长度(不论是在鬆驰状态还是勃起状态),但对勃起长度的增加尤為明显。本练习对男性生殖器官是有益无害的,它不仅能起到增大效果,而且可以增强JJ的健康和活力。
警告:不要在完全勃起状态下进行本练习,因為可能会损伤到JJ内的血管。保持在1/2-3/4勃起状态之间是比较适宜的。但在鬆驰状态下练习也不会得到任何效果。练习过后,你会发现JJ变得更為粗长。几个月后你就可以得到你梦寐以求的粗大JJ了。
作者:
zx3178
时间:
2010-1-9 01:46
25岁以后楼主的这些办法应该就不好使了,因为25岁下面好像就停止发育了
作者:
Siu葬
时间:
2010-1-9 02:08
原來要這麼多的手續啊
還有擦的時候有時候會忍不住啊
增大確實要講耐心跟意志力啊
作者:
ysanqbhqwn
时间:
2010-1-9 09:39
这个真的可以拉长吗?我要回去好好实践下本人的才16CM感觉有点小
作者:
nianqingrin
时间:
2010-1-9 09:46
这么详细不知道效果如何,用橄榄油效果比婴儿油好
作者:
pesboy
时间:
2010-1-9 15:58
不知道有没有用,男人都希望自己的JJ长一点,粗一点!
作者:
pangpang20
时间:
2010-1-9 16:10
我想能上这论坛的,根据楼主的理论都已经过了锻炼鸡鸡的年龄了,只能看看而已
作者:
aimeinv520
时间:
2010-1-9 16:12
不知道楼主说的方法是否可行 太复杂了 不怎么有毅力试 纯支持一下吧
作者:
fxni88
时间:
2010-1-9 16:37
好文章
收藏了
又长知识了
谢谢楼主了!
作者:
todexue
时间:
2010-1-9 18:21
标题:
回复 1楼 的帖子
还能这样啊,下次手淫的时候试试啊。。。。
作者:
woshipolo
时间:
2010-1-16 11:32
看完这贴后,一定要试试,我想一定会增长的
作者:
dibo1
时间:
2010-1-16 11:40
是真的吗?楼主自己试过吗?有没有效果?回头咱也试试
作者:
awei1314
时间:
2010-1-16 11:47
教程比较繁杂,正所谓吃得苦中苦方为人上人,有时间,试试吧
作者:
yelang99
时间:
2010-1-16 12:02
确实比较复杂啊,不过我觉得手淫要节制,有时候可以换换花样。
作者:
yuqianjiuyuan
时间:
2010-1-16 12:20
这个不知道专业不,可不可行,别到时偷鸡不成蚀把米
作者:
迎风尿尿一丈长
时间:
2010-1-16 12:24
崩溃啊 楼主的方法感觉有点怪异啊 咱还得再成长一下
作者:
ssrb1021
时间:
2010-1-16 12:24
也不知道有没有人练成过的 能给点建议什么的 要不然都不知道有没有效果的啊
作者:
sylar.li
时间:
2010-1-16 12:25
好详细啊 这篇一定要好好看一下,就算不打炮,出去澡堂洗澡也有面子呀~
作者:
break0
时间:
2010-1-16 12:32
谢谢楼主发这么好的文章,天天按楼主的方法锻炼,希望有个好的结果
作者:
wm1wm
时间:
2010-1-16 12:33
哇,好复杂学习教程,不过希望自己有时间好好研究,今天先收藏了,慢慢学习
作者:
wxiyv
时间:
2010-1-16 13:09
我看这几个方法都有些麻烦,我都已经二十四了,这样练还有用吗?楼上兄弟十六还短,那我的才十三那不是要去自杀?
作者:
豆豆doudou
时间:
2010-1-16 13:27
看了好多锻炼JJ的方法,感觉也都差不多,就是不知道实际效果怎么样
作者:
qscfthm
时间:
2010-1-16 16:54
这么复杂啊
不知道有效果没
有空试试
作者:
wagala
时间:
2010-1-16 17:15
不知道这样的保健操有没有年龄的限制啊,要加强锻炼啊。
作者:
只因寂寞而想你
时间:
2010-3-28 15:04
还是别打手枪的好,反正会对身体造成不好的,要搞就找个女的搞。
作者:
asdf14195353
时间:
2010-3-30 21:21
标题:
回复 1楼 的帖子
这个真的可以拉长吗?下次手淫的时候试试啊,谢谢楼主了!
作者:
wushuangtt
时间:
2010-3-30 21:50
哎已经晚了,还是要从娃娃抓起才行啊!咱都已经成型了。
作者:
情缘藏月
时间:
2010-3-30 22:06
不知道有没有用,男人都希望自己的JJ长一点,粗一点!
作者:
weilade
时间:
2010-3-30 22:31
看到这么详细确实很动心,不过看了一楼的回帖也想问,如果大于25岁这个还有效果么?在多少岁之前都有用?
作者:
众从人
时间:
2010-3-30 22:36
方法很好,应该也有效果,关键是坚持做又有几个人能做到啊。
作者:
俺村丶俺最帅
时间:
2010-3-30 22:36
步骤太多了 没耐心试额 不过还是谢谢楼主分享啦
作者:
xldm
时间:
2010-3-30 22:39
J由天定 该多大就多大 毕竟JJ除了快活外更大的作用是排毒
作者:
instance1982
时间:
2010-4-2 10:33
其实弟弟增长增粗除了自己心理上得到一点成就,对生活有什么实际的帮助呢,女人的快感主要来自于性技巧,而不仅仅是粗长
作者:
yahoosohu
时间:
2010-4-2 10:49
25岁以后楼主的这些办法应该就不好使了,因为25岁下面好像就停止发育了
作者:
闷搔,
时间:
2010-4-2 10:59
真的有用吗,?以后正好试试.,有效果就感谢楼主了.,
作者:
lxmdy2009
时间:
2010-4-2 11:05
长短是一个方面,如何能坚硬持久才是应该最要注意一下的吧!
作者:
♂歡♀愛
时间:
2010-4-2 13:10
楼主确实下了一番功夫!谢谢了!但是JJ的长短,粗细可能不是后天所能决定的,这东西还是要根据个人情况和个人的身体素质来决定的!
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