标题:
[求医问药]
请问吃什么食物可以补肾,最好是最长见到的 谢谢!
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作者:
747221428
时间:
2010-3-20 18:59
标题:
请问吃什么食物可以补肾,最好是最长见到的 谢谢!
请问吃什么食物可以补肾,最好是最长见到的 谢谢!
作者:
chiang123
时间:
2010-3-20 21:26
韭菜,虾,核桃仁,牡蛎,羊肉,狗肉,这些都是补肾佳品啦!
作者:
708866
时间:
2010-3-20 21:38
好像醋泡黑豆补肾很好,听人所得没试过。lz试试看
作者:
xiaohu2003
时间:
2010-3-20 21:41
吃啥补啥啊,猪腰子蛮不错的,楼主你可以试试看
作者:
impotantion
时间:
2010-3-20 21:43
牛羊肉,洋葱,羊腰子都可以的,最主要搭配合理,进补适度
作者:
w281082225
时间:
2010-3-20 21:43
韭菜炒大虾,补肾就靠它。哥们听兄弟的,绝对补
作者:
wurgwurg
时间:
2010-3-20 21:45
补肾食物有:
1.山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
2.芡实
性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”
3.胡桃仁
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”
4.白果
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。
5.莲子
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
6.莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。”《温病条辨》中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法:“治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。”这更增强了清心去热的作用。
7.莲须
又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:“莲须甘涩,清心止血,通肾固精”,可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。
8.豇豆
性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴补肾,健脾胃,治肾虚遗精。”
9.柏子仁
性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。所以,明·李时珍称赞说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”
10.金樱子
俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食,并可以熬糖或酿酒,有涩精止遗的功效。《别录》云:“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云:“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中,每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏:“治梦遗,精不固:金樱于十斤,剖开去子毛,于木臼内杵碎,水二升,煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍,治“遗精早泄:金樱子1 500克,臼中捣碎,加水煎3次,去渣,过滤后再浓煎,加蜂蜜收膏,每日临睡时服1匙,开水冲服”。
11.凉粉果
俗称木馒头。性平,味甘。明·李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍:“治惊悸遗精:木馒头、白牵牛等分,为末。每服二钱,用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载:“治阳痿遗精:凉粉果12克,律草12克,煎服,连服半个月。”
12.荷叶
性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云:“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。
13.猪肾
俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。
14.猪肚
凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚,如《随息居饮食谱》说:“猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。虚弱遗精,猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐于大,每淡盐汤下三十丸。”不必为丸,单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。
15.猪髓
猪脊髓和猪骨髓,对遗精者也颇有效验,正如清·王孟英所说:“猪骨髓甘平,补髓,养阴,治骨蒸劳热、带浊、遗精。”
16.羊肾
为山羊或绵羊的睾丸,又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用,肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为,羊外肾“主治肾虚精滑”。《本事方》中有“金锁丹”一方,是专门用于“治遗精梦泄”的,其中也用到了羊外肾。所以,清代名医王孟英说过:羊外肾“功同内肾而更优,治下部虚寒,遗精……,宜煨烂或熬粥食。”
17.鹿角胶
性温,味甘咸,能补血、益精,凡肾气不足之遗精者,宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“温补肝肾,滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。
18.蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云:蚕蛾“主益精气,强阴道,止精”。《日华诸家本草》亦载:蚕蛾“壮阳事,止泄精”。所以,蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,遗精患者食之最宜。
以上食物,楼主可以试试,祝楼主强壮如牛,夜夜七次狼!
作者:
xiao-chong-zi
时间:
2010-3-20 21:45
吃枸杞子也是补肾的好东西,生吃、泡水都行。
作者:
mmdmm
时间:
2010-3-20 23:36
韭黄炒蛋,最便宜实惠的菜式,我一朋友常吃,嘿嘿.
作者:
suan8751
时间:
2010-3-20 23:55
我也有这样的感觉老是觉的很累,是不是肾有问题呀
作者:
a441554665
时间:
2010-3-21 01:41
枸杞蜂蜜
五倍子蜂蜜
油菜花粉
每周坚持跑几回步
作者:
747221428
时间:
2010-3-25 02:13
你们平时都吃什么补啊,能不能吃些药呢,?
作者:
众从人
时间:
2010-3-25 02:56
标题:
回复 7楼 的帖子
老大,你是老中医吗,太感谢了。肾是我们男人的根本,干活就靠它了。
作者:
amonjws
时间:
2010-3-25 03:05
韭菜是很不错的东西,也好找。再就是牛羊肉,加强运动很重要啊
作者:
747221428
时间:
2010-3-25 16:56
韭菜吃多了会不会有副作用啊,比如肾吃过了什么的?
作者:
色@狼
时间:
2010-3-25 16:58
据我说知,韭菜,海鲜类,肾脏类,鞭类基本上都能补肾。韭菜炒鱿鱼效果很不错~
作者:
747221428
时间:
2010-3-26 01:34
鱿鱼是不是也挺补的 啊,就是路边的铁板鱿鱼?
作者:
yfstella
时间:
2010-3-26 01:47
其实什么都差不多,营养均衡,自然就可以补了
作者:
m1ho
时间:
2010-3-26 02:03
吃黑芝麻 芝麻酱 黑豆 都是补肾的哦~ 对了 还有坚果类的 比如花生豆
作者:
m1ho
时间:
2010-3-26 02:03
吃黑芝麻 芝麻酱 黑豆 都是补肾的哦~ 对了 还有坚果类的 比如花生豆
作者:
xiaoxialycs30
时间:
2010-3-26 02:08
螺蛳,虾、韭菜、狗肉、苹果、大蒜、很多很多的。
作者:
allen11121147
时间:
2010-3-26 02:15
楼主这问题问得好 我也正想知道 个人了解吃韭菜 狗肉都有效~~
作者:
myiartx
时间:
2010-3-26 19:38
我喜欢吃虾,虾也补的,不过就是贵了点。要不韭黄吧
作者:
747221428
时间:
2010-3-30 17:02
听说吃洋葱好像也可以补充的是吧,不过那个有点辣。不太敢吃!
作者:
genyasike
时间:
2010-3-30 17:30
刚刚吃过几点炒腰片,感觉很补的,其他的比如韭菜.狗肉啥的
作者:
cchqf
时间:
2010-3-30 17:39
运动最好,其他只能是辅助的作用啊。呵呵。
作者:
rishen4
时间:
2010-3-31 16:05
超市里面有卖黑芝麻糊。没晚泡一包。保证你像牛一样!
作者:
就玩一会吧
时间:
2010-3-31 16:17
山药绝对管用,溜肉片让人放点枸杞进去绝对大补,草莓也不错可以补锌,锌能给精子提供动能好像是这样来着
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