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标题: [保健养生] 男人怎么睡私处才健康 [打印本页]

作者: l8569200 时间: 2010-5-19 23:19 标题: 男人怎么睡私处才健康

男人怎么睡能保护生殖器
　　睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。
　　对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
　　趴着睡觉不利于健康
　　如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。
　　有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。
　　这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会 “挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。
　　大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。
　　仰卧是最好睡姿
　　综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性最好能自然分开双腿，给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。

作者: hjy198813 时间: 2010-5-19 23:37

还好，我就是仰姿睡觉，感觉帖子说的还是有一定道理

作者: 劫色书生 时间: 2010-5-20 00:25

楼主还忘了重要的一点。那就是最好裸着仰姿睡。

作者: 正面全裸 时间: 2010-5-20 04:20

呵呵，我就是这种习惯，喜欢仰睡，而且还是裸睡，感觉很舒服。

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