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[转帖] 涼拌雞絲 [11P]

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涼拌雞絲 [11P]

主料:鸡胸肉1块,绿豆芽适量,黄瓜1根
辅料:盐适量,蒜适量,黄酒1小勺,香油1小勺,鱼露适量,白芝麻适量,淀粉适量,枸杞12颗

凉拌鸡丝的做法:
1.鸡胸肉清洗干净后加入一些料酒和生粉,揉捏5分钟后腌制20分钟



2.豆芽菜清洗后去根,入滚水焯水10秒钟即可取出放入冰水
3.把浸泡豆芽的冰水倒掉



4.把鸡胸肉放入刚才焯过豆芽的开水里(90度左右),根据鸡胸肉的厚度盖上锅盖让其泡5到10分钟拿出浸入冰水



5.顺着纹路把鸡肉撕下,放入豆芽里



6.加入黄瓜丝



7.加入捣碎的蒜泥
8.加入适量的鱼露
9.加入香油,枸杞和白芝麻
10.加适量的盐即可





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