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[转帖] 醬香牛腩[11P]

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醬香牛腩[11P]

牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。
国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有
一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。

主料:
      牛腩250克
辅料:
     油适量,盐适量,干红辣椒几个,葱几根,大蒜几颗,热炒鲜露少许

酱香牛腩的做法:
1.所有食材准备好



2.锅里倒入半锅水,加几片姜,将牛腩块倒进去,烧开,撇去浮沫



3.汆烫好的牛腩块出锅



4.放入鲜呼吸电压力锅



5.设置牛肉键,选择红烧,机器开始工作,直到程序结束



6.油锅烧热,炒香姜蒜辣椒



7.淋入少许水,倒入少许热炒鲜露



8.烧开后加入盐



9.将烧好的牛腩块倒进去,翻炒至稍微收汁



10.出锅前再淋入少许热炒鲜露




11.香辣下饭的酱烧牛腩出锅啦

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