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1、调整日常生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大。调整工作内容和膳食结构，保持健康的饮食和适量运动。

2、加强营养：在日常饮食中适当增加含有蛋白质和维生素丰富的食物，如牛肉、鱼肉、苹果等，有利于增强身体体质。

3、心理治疗：如果精神紧张、焦虑等心理问题影响了性功能，可以寻求心理医生的帮助，采用放松疗法、认知疗法等心理治疗方式，缓解紧张焦虑的心情，改善性功能。

4、保持健康的生活方式：如戒烟限酒，避免过度使用电子产品等。

5、药物治疗：如果肾虚导致了性功能下降，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
好好调剂好生活习惯 别再胡斯乱想 慢慢的会好起来的

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• btsy2000 金币 +10 认真回复，奖励！ 2024-12-2 14:02