miaoeng

鱿鱼是好食物啊，对男人女人来说都很好。谁吃谁知道，LY应该多吃吃，我就经常吃。便宜又方便
   主料：鱿鱼须3个
   辅料：洋葱1个
   佐料：干辣椒 花椒面 食盐 食用油 味精 蚝油（或者生抽 白糖），大蒜


   

2 先烧一锅滚水给鱿鱼须飞水。烧水的同时请把洋葱清洗切块，大蒜切片。





3  把水继续煮沸腾，捞出鱿鱼去除黑膜内脏鱼眼，切条。加入干辣椒段，大蒜片





热锅冷油，少量的食用油就可以。下鱿鱼爆炒





炒出水分加入耗油（或者生抽 白糖）继续炒1分钟左右，加入洋葱块继续





洋葱炒出香味，水分差不多可以之后下一点水淀粉挂汁。加入食盐 味精起锅





好的，一盘增加战斗力的火爆鱿鱼须就可以吃了。