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早泄是男性常见的性功能障碍，指的是在性活动中，射精发生得比双方期望的要早，通常在性生活开始后的短时间内（如1到2分钟内）就发生射精。治疗早泄可以通过不同的方法，具体治疗方式应根据个体情况选择。以下是几种常见的治疗方法：
1. 行为疗法
停-起法：通过控制射精的时机，帮助延迟射精。这种方法要求在快要射精时停止刺激，等几秒钟再继续，以此增强对射精的控制能力。
挤压法：在感觉即将射精时，用手挤压阴茎的头部，直到射精欲望减弱，再继续性活动。这可以帮助延迟射精。
2. 药物治疗
局部麻醉剂（如延时喷剂或凝胶）：这些药物通过麻痹阴茎头部的敏感区域，帮助延迟射精。
口服药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物（如舍曲林、帕罗西汀等），这类药物能够延迟射精，但需要在医生指导下使用。
他达拉非（伟哥类药物）：有时也用于治疗早泄，尤其是在与勃起功能障碍相关的情况下。
3. 心理治疗
早泄有时与焦虑、压力、关系问题或性心理障碍相关。心理治疗，如认知行为疗法（CBT），能够帮助缓解这些心理因素，改善早泄问题。
4. 锻炼
凯格尔运动（盆底肌肉训练）：通过锻炼控制射精的盆底肌肉（尤其是提肛肌），可以增强射精控制能力。可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行锻炼。
冥想和放松技巧：帮助缓解因焦虑或紧张引起的早泄。
5. 生活方式调整
改善饮食和增加运动，保持健康的体重，避免过度饮酒和吸烟，有助于改善性健康。
适当的休息与充足的睡眠，有助于减轻焦虑和压力，提高性功能。

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• btsy2000 金币 +21 认真回复，奖励！ 2024-12-21 15:25