厌弃

主料
鸡胸肉
300g
生菜
100g
单饼
100g
辅料
油
10ml
奥尔良料
15g
沙拉酱
5g


鸡胸肉提前用奥尔良烤肉料腌制好后，切成合适的厚度。


把鸡胸肉放在平底锅中煎。


煎至肉一面熟透后翻面，让两面都煎熟煎透。


煎熟的鸡胸肉装出来，稍凉以后切条。


生菜洗净后沥干水分。


准备一张单饼，放在平底锅中，每一面加热30秒。


在饼上面放几条鸡胸肉。


放几条生菜。


然后淋上一层沙拉酱，把饼卷起来即可。