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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-1 20:21   只看TA 181楼
这个方法太实用了，不限制场地，可以随时想练就练，太好了
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三行 发表于 2010-2-1 20:33   只看TA 182楼
就要大婚了啊，这一招一定要好好练下，就是不知道能不能速成啊
谢谢了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-1 20:35   只看TA 183楼
只要是锻炼身体，好像都对床上功夫有帮助的吧，坚持就是胜利
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-1 20:36   只看TA 184楼
谢谢分享,应该可以的,明天做做试试看.希望有效果!
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-1 20:37   只看TA 185楼
谢谢分享,应该可以的,明天做做试试看.希望有效果!
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jonyu0410 发表于 2010-2-1 20:37   只看TA 186楼
如果这么坚持锻炼，说不定哪天还会练出个绝世武功出来。哈哈！
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yswzdhz 发表于 2010-2-1 22:11   只看TA 187楼
早就听说过这种做法，就是坚持不下来，有效果的同志一定要顶啊，大家都来试。
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zhx3699223 发表于 2010-2-2 14:33   只看TA 188楼
这个可以试试看怎么样，没效果也不会伤身啊！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-3 01:33   只看TA 189楼
这个方法很好的，腿部力量和臀部力量都得到锻炼了。
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  • zagj0214 金币 -30 复制10楼回复--老会员了，请自重! 2010-2-3 11:00
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-3 02:50   只看TA 190楼
就是想知道到底对肾起不起作用呢 貌似我肾虚有点严重了
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