whsc

应该经常喝点酒就好了吧。这么年轻，应该没什么问题的

呵呵 不必恐慌，
首先，你要做的是，放轻松；
其次，和你的爱人一起学习相关性知识，在中国，尤其是中国女孩子，对性知识严重缺乏；
再有，你没有描述你是否是处男，如果是处男，哪就更不要紧张了，第一次嘛，总会有这样那样的遗憾的；
还有，当你自己在前戏都做足了的情况下，对方阴道湿润，而自己却不举的时候，可以让爱人适当亲吻男人敏感部位，乳房，阴囊，龟头等刺激，最好能让女子为你口交，
最后，做爱的时候要专心，分心的话就容易造成做爱失败。
平时多做体育运动，最重要的是，可能你平时有手淫习惯，戒掉吧 害人不浅。

是不是太紧张了啊，下次让她帮帮你，就能硬起来啦

michaelkiss2001

這應該是心裡問題比較大
所謂的心理問題就是期望太久而產生心理壓制導致緊張
才會微軟而不硬也快射出
第2次就不會了

MNABMHAB159

让你女朋友亲你的jj.亲得你硬硬的.肯定管用.

主要还是心理问题了，多试几次换几种体位，成功几次以后就没事了！

baijianqing

应该是心理压力影响的吧，原因就很多了，不过这一次的失败并不会影响到今后的。

我想是因为你之前硬的时间太长了，到真正做的时候就软了，这是很正常的情况。
我就经常有，因为并不是每次你都对女人有兴趣，或者是你很着急地想做爱。越着急，越不硬，这是一个恶性循环了。这时可以放松一下，看看A片，或者让她帮你口交。只要女人口交的技术够好，肯定没有问题的。

再一个我想是因为楼主和这个MM之间并没有真正的感情吧？没有感情的性交是不能让人愉悦的。这点也很重要啊，最起码得有好感。看楼主所说，这MM也不是很性感的那种。

慢慢培养感情吧，调教她可以帮你调动情绪就OK了

renmw

应该是心理问题吧 还有就是太累了
以前陪老婆逛完街回来后做爱就觉得硬不起来

qhdzhaoym

这个和心情有很大的关系

另外可以多锻炼锻炼身体

调整好心情应该问题不大