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「我要成为VIP」
| eggegg2009 发表于 2011-3-1 02:11 只看TA 353楼 |
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| 学习。确实要注意。 谢谢分享。 谢谢奉献。 |
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| eggegg2009 发表于 2011-3-1 02:12 只看TA 354楼 |
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| 学习。确实要注意。 谢谢分享。 谢谢奉献。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2011-3-1 11:08 只看TA 355楼 |
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好东西 侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。修炼中啊 |
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| 旅海1672002 发表于 2011-3-1 11:28 只看TA 358楼 |
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| 凡事都有度，做过头好事变坏事，度因人而异，对有的人没问题但对有的人就是大问题，根据自己的情况慢慢找自己的度吧...... |
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| woaiyin123 发表于 2011-3-1 12:50 只看TA 360楼 |
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纵欲确实是不行 现在感觉身体开始变差了 不知道怎么才能禁欲 我没啥自控能力 |
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