凌调天 发表于 2021-10-30 11:15 只看TA 62楼 |
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建议找一些事情分散自己的精力,而且也可以有意识的控制自己,想要的时候就可以做一做俯卧撑之类的锻炼身体,既可以减少次数又可以增强身体素质 最重要的是近期不要再浏览会引发你想要手淫的内容就可以有效避免 |
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dujiyan 发表于 2021-10-30 20:59 只看TA 63楼 |
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一周4 5次 感觉一天没来就会想 25岁了 还是忍不住经常来 性瘾感觉非常大 有老婆 但是感觉和老婆干 没自己手淫有乐趣 不知道怎么办 有些时候来完了感觉身体被掏空了样 想戒掉但是就是忍不住 不知道以后岁数大了怎么办啊 手淫也是病啊 有没有和我一样的同志啊 |
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lengmopig 发表于 2021-11-3 10:56 只看TA 67楼 |
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手淫差不多十年了 就没断过 现在每天一次 一天不打就难受 除非自己狠下心吧手机里面的都删了 不然一到晚上那个点 就像看 看了就想打 对身体是很不好 现在身体虚的很 房事基本都是靠舌头 就是戒不掉 |
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黑顶格 发表于 2021-11-3 15:22 只看TA 68楼 |
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手淫多了会导致掉发,秃头 早泄的 我劝楼主及时止住 男性对女性的追求是刻在基因里的 你一个手淫两三分钟就解决了 还一天一次 会越变越丑的 |
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1178312193 发表于 2021-11-4 07:36 只看TA 69楼 |
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我觉得让你女朋友给你好好口口,用手好好弄弄,比自己手解渴,我就是女友给弄后,可以好几天不弄,自己弄的话,每天一次。肺腑之言 |
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arthur-lsp 发表于 2021-11-4 13:29 只看TA 70楼 |
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断瘾也要循序渐境,先试试断三天,再一星期,再一个月,再几个月,慢慢就可以做到随心所欲,更何况你还有女友,我觉得做到并不难 |
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