办公室之狼

充实一下自己的生活，比如说阅读也可以是跑步，忙碌之后你就不会想打飞机了

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• 福复何求 金币 +2 翻页 2021-10-30 18:36

凌调天

建议找一些事情分散自己的精力，而且也可以有意识的控制自己，想要的时候就可以做一做俯卧撑之类的锻炼身体，既可以减少次数又可以增强身体素质
最重要的是近期不要再浏览会引发你想要手淫的内容就可以有效避免

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• 一念生 金币 +2 认真回复，奖励！ 2021-10-31 00:18

dujiyan

一周4 5次 感觉一天没来就会想 25岁了 还是忍不住经常来 性瘾感觉非常大  有老婆 但是感觉和老婆干 没自己手淫有乐趣 不知道怎么办 有些时候来完了感觉身体被掏空了样 想戒掉但是就是忍不住 不知道以后岁数大了怎么办啊  手淫也是病啊 有没有和我一样的同志啊

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• 一念生 金币 +2 认真回复，奖励！ 2021-10-31 00:18

恶三字经

这个吧，还是只能自己矫正，反正我戒撸以后精气神好了很多，注意力也能集中了。

wygnm@123

我偶尔也喜欢撸，只是要适当控制  一星期一-2次无妨，小撸怡情，大撸伤身，强撸 灰飞烟灭

雷老虎

这种事最好还是看医生吧，靠自己很难解决的。几乎不可能

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• 一念生 金币 +8 连号 2021-11-3 00:56

lengmopig

手淫差不多十年了 就没断过 现在每天一次 一天不打就难受 除非自己狠下心吧手机里面的都删了 不然一到晚上那个点 就像看 看了就想打
对身体是很不好 现在身体虚的很 房事基本都是靠舌头 就是戒不掉

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• 一念生 金币 +2 认真回复，奖励！ 2021-11-4 01:15

黑顶格

手淫多了会导致掉发，秃头 早泄的 我劝楼主及时止住 男性对女性的追求是刻在基因里的 你一个手淫两三分钟就解决了 还一天一次 会越变越丑的

1178312193

我觉得让你女朋友给你好好口口，用手好好弄弄，比自己手解渴，我就是女友给弄后，可以好几天不弄，自己弄的话，每天一次。肺腑之言

arthur-lsp

断瘾也要循序渐境，先试试断三天，再一星期，再一个月，再几个月，慢慢就可以做到随心所欲，更何况你还有女友，我觉得做到并不难