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» 求戒掉手淫的有效方法,我真不想手淫了,救救我吧。
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求戒掉手淫的有效方法,我真不想手淫了,救救我吧。
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发表于 2011-5-27 02:35
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求戒掉手淫的有效方法,我真不想手淫了,救救我吧。
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】26岁
【咨詢人病因,症狀】求戒掉手淫的有效方法,我真不想手淫了,救救我吧。不要说以后交女朋友就会好的,我有老婆,老婆也长得很好看。也喜欢和老婆ML,但就是改不了手淫的习惯。
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看到长得好点的女人就会有性冲动,求解啊。
手淫过多对身体有害,影响生育。不听老人言,吃亏在眼前啊。
女友高潮之后就不想再要了啊?
男上女下和女上男下的问题.
看到女人丰满的屁股就会忍不住勃起
我喜欢偷女人的性感内裤来穿和手淫,有什么方法可以改正吗?
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发表于 2011-5-27 03:08
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首先明确自己的性爱观,然后再自己想手淫的时候多找点别的事来干,分散自己的注意力,等自己没有时间去手淫,或许晚上自己想手淫的时候就多喝点茶,等自己心情平伏些,
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这个很正常啊 我也结婚都有个女儿了 我还是有时候老婆不在家的时候我就靠手啊
不要太频繁就是了
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多锻炼身体,转移自己的注意力,这样比较劳累的话,睡觉也会比较的香
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把电脑网线拔了,硬盘里的那些东西删了,多交朋友,多运动,重在坚持,毅力很重要
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我觉得楼上是个好办法 不上网了 把盘里的片片都删了 然后和朋友出去打打球什么的 分散下注意力 就应该好了
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可以出去跑跑步,运动下什么的。
我以前本着减肥的目的跑步,
后来发现跑步完了欲火也发泄了不少~
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努力的工作,忙的没有时间空闲下来,空闲下来的时候就和朋友们在一起,基本上就没有什么机会手淫了。
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发表于 2011-5-27 15:26
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同意上面几位朋友的,尽量不要接触这类的刺激
过一段时间就会改善了
还有让老婆配合一下,一旦忍不住了就跟老婆ml
这样几个月就能根本改善
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发表于 2011-5-28 10:46
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这纯粹是意志力的问题。另外手淫的人大部分都是比较宅的,整天对着电脑,时间长了就会无聊,无聊了就会找些刺激性的,如果你爱好游戏之类的还好,否则一般都会去看些A片和性感图片,再加上上网久了人思维会迟钝些,意志力控制力较低,所以就会去手淫。这是我多年手淫的原因总结。我现在基本戒除了。方法很简单,给自己找些健康的活动。比方说跑步打球之类的,对身体还好。另外别宅在家里。想手淫的时候告诉自己,无非是追求那几秒的感觉,而在这几秒出现前你还是有主动权控制它的,然后尽力压制。时间长了一定可以戒除的。祝楼主早日恢复。
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