【人文】爬楼梯是否能锻炼身体？这就是真相 - Discovery Channel | 探索频道 - SiS001! Board

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jfj202 发表于 2016-8-2 12:37 全显示 1楼
体重大的上了点儿年纪的人不建议类似爬楼爬山长跑之类的考验膝盖的运动。
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