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手淫有利有弊，有利的方面在于可以释放心中压力，使身体得到解放，满足自身生理需求，之后做事情可以更加专心。
弊端在于过度手淫会使身体疲劳，内分泌失调，还会导致早泄不举等严重后宫。
所以手淫也要适度而为，凡事都有个界限，达不到或者超过了都不好。合理安排手淫，生活更加美好。