[轉貼]三十種適合你的健康功能表

num119 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2007-9-26 14:30 显示全部帖子 0 l楼主总结的挺好，只是对第四条“多走楼梯”有点不同意见——多走楼梯容易损伤腿的关节——这种锻炼方式应该适可而止！
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