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tianhe 发表于 2008-2-17 20:55   只看TA 1楼
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恐怖的10种最短命的生活方式

危险方式1:
   
   
   
    极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
   
   
   
    危险方式2:
   
   
   
    有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
   
   
   
    危险方式3:
   
   
   
    缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
   
   
   
    危险方式4:
   
   
   
    不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
   
   
   
    危险方式5:
   
   
   
    与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
   
   
   
    危险方式6:
   
   
   
    长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
   
   
   
    危险方式7:
   
   
   
    常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
   
   
   
    危险方式8:
   
   
   
    不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
   
   
   
    危险方式9:
   
   
   
    面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
   
   
   
    危险方式10:
   
   
   
    三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-2-18 11:02   只看TA 2楼
身体是一切都本钱,要想色中色,须得人中人啊
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该用户匿名发帖 发表于 2008-2-20 11:43   只看TA 3楼
真的很危险呢,所以大家在娱乐之余千万要保重身体阿!
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该用户匿名发帖 发表于 2008-2-22 00:41   只看TA 4楼
现代生活中,高节奏无规律,人人都奔钱去,上面十样大多数人都有一两样,非常正常了。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-2-22 01:35   只看TA 5楼
看了楼主的帖子对照自己下,发现也有许多真是本人每天的生活方式.
俗话说三十前人找病,三十后病找人.
现在看来也得为自己制定一个锻炼的计划了.
感谢楼主的帖子.
相信好多人也都很少锻炼,而且生活方式不是很好吧.
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你说谎 发表于 2008-2-22 10:12   只看TA 6楼
对照一下自己 才发现毛病很多
3年了吧 自己因为在国外 没人管没人问的 经常2 3个星期不出门 整个一标准的宅男 以前是塔沟练过几年 想当年俺身上的肌肉也是一块一块的 前两天上街买衣服 才发现现在的自己没一点型
才20岁个人 逛一下午街 晚上腿就有点疼 该锻炼了
  愿所有狼友身体健康
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sf3692 发表于 2008-2-22 15:06   只看TA 7楼
要树立文明的观念啊,不能再像以前那样糊涂过日子了。健康生活才能有健康的人生
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该用户匿名发帖 发表于 2008-2-22 15:57   只看TA 8楼
现代的生活太累了,刚工作没几年,我已经亚健康了,郁闷!
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pinbo 发表于 2008-2-22 16:08   只看TA 9楼
身体是革命的本钱,现在是健康第一,快乐第一,有钱有屁用,不过没钱呵呵   好像也不行呀 嗨
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该用户匿名发帖 发表于 2008-2-22 16:08   只看TA 10楼
唉,真是矛盾啊,又要赚钱,又要这样那样,真是不可兼得啊。。
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