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韭菜炒魚板 [7P]
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作者:
qs20088
时间:
2010-2-20 18:32
标题:
韭菜炒魚板 [7P]
難易度:中下 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準)136Kcal
主材料
韭菜1把(50g),魚板3張
洋蔥1/2棵,蒜末1/2大匙,牡蠣調味汁1大匙
醬油1大匙,清酒1大匙,糖1小匙,
芝麻少許,辣椒油少許
01.準備材料
將韭菜切成5cm的長短,洋蔥切絲
魚板也切成和韭菜一樣長短
寬為1cm左右
02.韭菜的佐料
韭菜裡放入牡蠣調味汁,醬油
清酒,糖預先做好調味醬
03.炒蔬菜
在平底鍋裡倒入辣椒油,
再放入蒜末和洋蔥一起炒香
04.放入材料
把魚板放入03之後翻炒之後
放入韭菜加大火再炒一下
放入芝麻油後滅火
05.完成
作者:
ssata
时间:
2010-2-21 15:57
鱼板是什么东西?楼主说说,看上去还不错啊
作者:
jacky50000
时间:
2010-2-21 17:30
我也不知道鱼板是什么东西。一看标题还以为是韭菜炒鱼片,不知道这样炒行不行,我一般都是用韭菜来炒烧肉或者炒蛋。
作者:
wwn
时间:
2010-2-21 17:44
鱼板应该就是鱼片吧,韭菜可是壮阳的好东西,要多吃
作者:
shenyindenvren
时间:
2010-2-21 18:23
看图片那个鱼扳好像在超市见过,再去超市一定注意下,韭菜配海鲜味道没得说。
作者:
jamo1
时间:
2010-2-21 19:42
鱼板是什么东西啊,我在超市也没有见过啊,怎么看上去像豆制品,不知道哪里有的卖啊!
作者:
灶王爷
时间:
2010-2-21 20:18
看上去不错,不知道吃起来味道如何,下次也做做看
作者:
weking
时间:
2010-2-21 20:28
最喜欢吃了,不过从未自己动手做过,尝试做一次也不错
作者:
tk5ldca
时间:
2010-2-21 21:38
其实把哪个鱼板直接换成虾仁,一道壮阳菜就做好了
作者:
色咪咪的眼睛
时间:
2010-2-21 21:42
看着就香.但我有一个小疑问.就是啥叫"鱼板". 看着挺像豆腐皮!
作者:
爱你一
时间:
2010-2-21 23:04
这个饭看来还是比较容易做的有机会也亲自下厨做一次
作者:
zft100
时间:
2010-2-22 12:30
鱼板是什么啊?东北有么?用豆皮能替代么?
作者:
clcawll
时间:
2010-2-22 12:46
的确是道好菜 就是这个鱼板好象很难买到的样子啊
作者:
kongque168
时间:
2010-2-22 14:24
这种吃法倒是第一次看到啊,感谢楼主发图说明,学习了新招了,色觉上不错
作者:
1999728
时间:
2010-2-22 16:06
就是不知鱼板是什么东西,看着到是很下饭的,什么地有得鱼板买。
作者:
suizhou111
时间:
2010-2-23 02:04
这个棒,,,ddddddddddddddddddd
作者:
xxyyss
时间:
2010-2-23 02:44
鱼板是什么部位,还是加工的产品,看着像是素食里的豆腐皮
作者:
jackydingo
时间:
2010-2-23 07:32
我每次吃fishcake都是火锅时吃,炒起来不知道味道怎么样,韩国人一般都是用水煮,然后就着酱吃.
作者:
黑暗茄子
时间:
2010-2-23 07:46
这个是私房菜吗?鱼板是什么啊?不好意思啊,我是年轻人,不太了解,见笑了
作者:
开心汤
时间:
2010-2-23 16:56
其實我想問魚板是什麽...我的第一印象是康師傅裏面的那個小白片...
作者:
m4poo
时间:
2010-2-24 14:23
在家里就炒干豆腐. 那就不是一个东西了.
鱼板那玩应北方没有吧,估计超市里有?
作者:
yfffff
时间:
2010-2-24 14:31
看图片那个鱼扳好像在超市见过,再去超市一定注意下
作者:
冬瓜520
时间:
2010-2-25 12:22
鱼板是什么没听说过,不过看上去确实挺有食欲的,色调很好
作者:
supernew1986
时间:
2010-2-25 12:25
鱼板是不是就和鱼豆腐类似的东西?这个菜貌似很简单,味道究竟如何呢,韭菜不会跟鱼板窜味儿么
作者:
zhdesee
时间:
2010-2-25 13:17
听说过这菜,就是没做过,回家买点材料做次尝尝!
作者:
chenyu3434
时间:
2010-2-25 13:33
想学着做一下,可是我们这边没有卖那样的鱼板啊,用别的代替估计口味就差很多了
作者:
djf12091209
时间:
2010-2-25 16:23
我也不知道鱼板是什么东西。一看标题还以为是韭菜炒鱼片,不知道这样炒行不行,我一般都是用韭菜来炒烧肉或者炒蛋。
作者:
beary01
时间:
2010-2-25 16:26
哈哈,韭菜的确不错。但搞得太麻烦,炒个鸡蛋照样壮阳
作者:
wmoxulibie
时间:
2010-2-26 20:25
其实韭菜闻着不怎么样但是炒一炒很赞,韭菜青椒也很好吃的,算是家常菜。也很容易做
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