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权利是好东西 发表于 2010-2-6 19:07   只看TA 21楼
做完伸个懒腰我看效果好象差不多啊，楼主的方法记下了，试试效果怎么样
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-6 22:38   只看TA 22楼
在干完那事之后谁还想动阿？这个还真有点难度，但还是谢谢楼主了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-6 22:42   只看TA 23楼
感觉难度十分高啊，效果好吗？要一直坚持吗
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-6 22:46   只看TA 24楼
现在还没有什么感觉，等年龄大了就不知道了，不过还是练下，免的老了就不行了。
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litong0714 发表于 2010-2-6 23:00   只看TA 25楼
其实 主要还是不要过度呀,一过度身体力马就会有感觉
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-6 23:09   只看TA 26楼
恩要好好学习下啊，现在年轻都把还身体高坏了啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-14 13:16   只看TA 27楼
还有这样的事情？应该试试，以前都不知道有这样的秘方。是应该多学习一下。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-14 13:50   只看TA 28楼
真的会有效果啊！那明天赶紧练练，受教了，红心送上
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-14 13:55   只看TA 29楼
k看看 希望以后真的有用  -------------------
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-14 13:59   只看TA 30楼
还时平时多点锻炼身体,多做运动,这样就没那么累了吧
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