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[佩戴眼镜有利与弊，克服依赖习惯，可能是一策]

近视的由来

一种是遗传近视，这说的是，父母双方都是近视眼，或其中之一为近视眼，子女之一，可能也会是近视眼，这就是遗传性状。医学上，似乎是，对此原来是束手无策的，只能任其自我“发展”了，但这不过是过去时。现在时，据说，由于医学技术的进步，现在已经出现了投入使用治疗近视眼的技术，例如激光治疗，手术治疗等几种方法，能够让人的视力，回复到接近正常的程度。但手术治疗，是否会对以后带来消极影响，会否出现一定后患，敞不清楚。

二种咱是假性近视，这主要指的是青少年，由于长期化学习太用功，或者不注意保持适当距离，再则看书与学习的姿势不正确，使用眼安全与卫生出现失调，从而造成一定程度的近视状况。个人小时候，上小学三年级的样子，眼睛也出现了相当严重的近视，黑板上的字迹看不清，影响了上课。后来找医生检查说，眼睛已经达到近视三百度的情况了，必须要佩戴眼睛了，否则近视度只会越来越严重。但文革停课几年及下乡，停止看书了，视力完全恢复了。

一种是固化近视，这大概属于假性近视，得不到及时治疗和修正，长期延宕下去，所造成的较严重恶果吧。对此，据说靠停止看书，自然调节一类，虽然说，视力可能会有一定限度内的改善，但实际上，已经没有多大效果了，近视病根业已根深蒂固，没治了。唯一的有效办法，就是去佩戴眼镜，尽量保持近视度不再增加，就是上策了。然而个人却认为，近视其实也是一种依赖，再固化再长期的近视，即便是遗传性的，仍然是可以自我用毅力意志调节的。

最好的办法，当然是让眼睛不疲劳，少疲劳了。如非疲劳不可，那只有用意志去战胜顽固了。

校正视力，保持正常视觉

医生说，佩戴近视眼镜，可以适当校正视力，甚至让视力逐步恢复正常，可能吗？前面说过了，个人上小学时，眼睛成了假性近视，拜文革没有再继续读书的“福”，眼睛后来恢复正常，达到那时的正常标准一点五，并且当上了解放军。女儿上高小时，眼睛也假性近视，尊重女儿的愿望，再说也不可能让她学父亲的经历停止学习，到医院眼科看了后，戴上了标准的近视眼镜。结果时至今日，近视度数，由开初高小二百度，增大到现今大学的五六百度啦。

眼镜店说，用现代技术，电子验光配镜，准确度精确度很高，眼睛十分舒服，佩镜后不再会感到视力疲劳，视力能够保持，不再下降，正确吗？记得，除了首次到医院验光配镜外，后来的时日，因为眼镜摔坏，和近视度上升等原因，女儿还去过眼镜行一二次。那配镜验光的女士，信誓旦旦地说，只要是在她们眼镜店配的眼镜，经过精确验光后，一般能保证佩戴者的近视度数不再增加，大致保持原来水平。实证是假说，女儿近视一路上升到六百，即反证。

有经验的人们说，眼镜最好不戴，一旦戴上了，要脱下来，就难了，甚至是不可能了，这话有道理么？个人经验认为，这是对头的，一点儿不夸大，完全如此。本人认为，戴眼镜，确实可以提高清晰度，让视力复原到原明晰程度，但问题是，和抽烟喝酒会上瘾，形成依赖一样，戴眼镜也会形成上瘾习惯的，到了那时，真的就脱不下来了！一脱去眼镜，立马你就寸步难行，做什么事儿都不方便，碍手碍脚。就我个人体验，也确实如此，所以得用意志克服。

其实，视力的校正与保持，不过只能是收一时之效，时间一长，戴镜者的近视逐渐反增加了。

实际近视只会日趋严重

八十年代后，自己的经验，近视度数增长，完全是这样的。复员后，回原单位上班，恰逢国家为文革耽误了的一代，提供补课学习和上成人高校的机会，自己没日没夜地拼博苦读小学初中高中课程，先后通过了初中高中文化补课考试，取得合格成绩，并且“鲤鱼跃龙门”实现三级跳，成功地考取了电大！结果于短短一年内，眼睛视力就下降到近视三四百度的水平了，自己决不信邪，坚持不佩戴眼镜，书同样看日子照样过，还不是一样混过来，熬过来了？

从一九八零年到二零零零年，整整二十年啊，虽然近视又回到小学时的三四百度，可由于自己始终认定一个不戴眼镜的硬道理，近视度数一直不增也不减，真的保持了原样。期间，看书学习一直没有间断过，视力自我凭意志和毅力调节，眼睛与书本的距离，仍然能够保持着距离的适中，在外人看来，和正常人非近视者没有两样。只是进入新世纪以后，家中添置了电脑，怪耶，不用眼镜可以正常看书，但用电脑就不行，非得贴近了屏幕不可？这就作难了。

为了避免严重的电脑辐射，听从中妻和女儿的劝告吧，上网时，只得极勉强地戴上了人家“下放”的四百度眼镜。这样的好处，是眼睛与电脑可以保持相当距离了，辐射对身体的伤害小了，可同时却也严重依赖眼镜啦，不用眼镜就“管”不了电脑，再也脱不了了，糟糕。如今十多年过去了，旷日持久地戴眼镜的好处，是近视也越来越加深啦，现在已经到了五六百度也，和妻子与女儿处在了同一水平线上，哈。这个样子，不就跟抽烟成瘾，喝酒习惯了不是？

人啊，就是有个惰性，你一旦掉进了那个陷坑，就难以再挣扎出来了。只能是凭本能顽强吧。

根本的，意志自我调节

当然，单个近视度的增加，也和自己从来没有配过眼镜，不搞验光配镜那一套，不听人家的忽悠，因而也不清楚自己的近视真实度数，马虎将就佩戴她人的眼镜有关。因为个人一直坚信，就象其他困难可以克服一样，近视眼也是可以战胜的！所以始终存了这个念头，企图有朝一日重新恢复自己正常状况下的视力，虽然年纪大了改也难，但人总得挑战自我不是？近因故眼镜摔坏了，不想去配新眼镜，再“皮包”她人也不妥，又上网不便。真被眼镜左右了？

痛定思痛，还得捡起精神战斗力的法宝，祭出意志力的武器，再度尝试，凭借毅力去战胜近视度它！虽然困难很大，年纪大眼睛老化严重，比较不现实近乎不可能了，但人生来，谁不是在艰苦跋涉中挺过千难万难的？据说，曾经有位九十多岁的老太婆，自小眼睛毛病多，近视也严重，达到七八百度呢，可人家，愣是凭着一股气，通过修炼眼睛功夫，努力多年，最终让她的视力，恢复到最正常的程度。并且不但如此，甚至还超越达到了飞行员的视力水平！

别的人做得到，老奶做得到，我这个五六十的大男人，“千山万水只等闲”，立下愚公移山大奇志，一定也可以做得到！养眼睛，少用电脑，多休息，调节保障好，适当看看绿色，相信时间一长，必定会见真功夫的。人，就得克制惰性，不能服软，否则“近视”这个大麻烦会越来越得意，最终让你无法收拾，不是么？尊重生理规律，服从它的轨道，这固然是不会错的，要同时也得有自己的分寸，不能事事听从它的安排，让自己最后走上那近视的不归路哟。

十多年了，一坐在电脑屏幕前，被眼镜决定的滋味，实在不好受，盼望奋发冲刺，实现自由……

除少数近视眼与遗传因素有一定关系外,大多数的近视眼是由不注意爱护眼睛和不会科学也使用眼睛所造成的,怎样保护眼睛呢？学习时身体坐正,桌椅合适,眼精对书远角度,吃饭,走路,乘车不看书.看书旳光要充足.不长时间看书电视.做到阅读书半小时休息凣分钟,看看远景做眼保健操,消除眼疲劳,预防近视.

wupeihua1978

防治近视眼觉得还是要平时注意用眼卫生预防为主

isistarcy

预防为主，真得了近视，不戴眼镜很影响生活，即便不戴眼镜真能恢复，也应该是个漫长的过程。

ai19891112

楼主分析的很有道理。
刚开始假性近视，其实完全可以 通过休息之类的途径改善和恢复。
只是学习压力大，要读的书又多，一不留神就又用眼过度了。
再加上眼镜店的导购们的一顿忽悠，周围同学纷纷佩戴眼镜的气氛烘托，家长们望子成龙生怕视力影响孩子成绩的担忧，学校关于用眼卫生的常识的宣传教育不到位，教室里、操场上光线过强或者过暗对眼睛的刺激，课外辅导书、牛津词典的字号又那么小...
最主要还是根本没有想楼主说的，自身意识到这个假性近视是可以矫正和恢复的。自己都不知道有这样的事情，所以也就更没有意志力去坚持不戴眼镜了....