标题:
男人做愛後如何消除疲勞
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作者:
blue523
时间:
2009-2-16 11:32
标题:
男人做愛後如何消除疲勞
隨著年齡增長,很多男子在性生活過後會出現不同程度的疲勞感,如全身痠軟
、嗜睡、乏力等。有的很快存回,有的則可能要持續幾天。
性學專家認為性作用中的疲勞感,大多是由於控制排出精液的腦脊髓反射機能
,在射精後一時鬆弛下來的結果。射精時交感神經興奮緊張,射精後副交感神經和
脊髓反射神經鬆弛。年輕人副交感神經靈敏活躍,所以存回很快,有的甚至馬上存
回。上了年紀的人,神經反應遲鈍,存回的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,
引起疲勞的反射機能繼續鬆弛,疲勞感就難以消失。
許多學者總是告誡;男子在射精後不要馬上入睡,這裡其實有兩個含義,一是
射精後妻子仍需要溫柔愛撫;二是可以輔助說明消除疲勞。射精後即使很有睡意,
如能看看電視,與愛人聊天,總結性生活的感覺,或是下床伸展一下腰背,在室內
散散步,這些作用中都有利於迅速消除疲勞。
性生活後,如有條件能洗個溫水澡,讓溫水從頭頂淋上幾分鐘,刺激頭頂部的
“百會”穴,不僅可以改善腦部及全身的血液回圈,使全身得到放鬆和休息,還可
提高睪丸的生理機能。
另外,跟大家分享一點自己的經驗,做完愛後可以喝點低糖的飲料,果汁就最
好了。也可以吃點蘋果或香蕉,對於補充體力很有效果,大家試試就知道了,呵呵
~。
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