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主料

• 紫薯 (500克)
• 旺旺牛奶 (125克)
• 糯米粉 (120克)

调料

• 红豆沙 (适量)
• 椰蓉 (适量)
• 细砂糖 (30克)
• 蜂蜜 (少许)

厨具

• 蒸锅

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  熟紫薯50克。蒸熟的，微波炉烤熟的您随意啦！
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  50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克细砂糖放料理机里搅拌成泥。
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  搅拌好的紫薯泥备用。
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  紫薯泥里加入120克糯米粉，糯米粉不要一次全部倒入，根据软硬程度适量添加。
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  揉成紫薯糯米面，盖上盖子放置20分钟。
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  糯米皮团成圆形，捏成片后包入适量豆沙馅。建议大家做小一些，一来精致好看，二来容易熟。豆沙我用的是市售豆沙馅，大家可以自己煮豆沙也可以用市售豆沙馅。我觉得还是自己煮的豆沙馅更好吃。
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  团好的豆沙紫薯丸子放在一个干净的盘子里，盘子里不能有水份，上火蒸5分钟就可以了。关火后2分钟端出盘子，稍微凉一会丸子就很好从盘子上拿下来了。
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  在丸子上刷少量蜂蜜，然后在椰蓉里滚一圈，装在好看的纸托里就好啦！椰蓉我是在淘宝店铺里买的，纸托也是淘宝。
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  开吃啦

小窍门：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！