364972693 发表于 2015-3-7 14:47   只看TA 1楼
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[转帖] 溜肉段【12p】

主料


  • 猪里脊肉约300g (适量)
  • 青椒 (适量)
  • 红尖椒 (适量)
  • 鸡蛋2个 (适量)
  • 面粉约10g (适量)


调料


  • 大葱 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 蒜 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 淀粉约30g (适量)
  • 糖 (适量)
  • 嫩肉粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 麻油 (适量)


厨具


  • 炒锅



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    葱切小段

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    蒜拍碎

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    青椒,红椒洗净切块

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    碗内放酱油,糖,盐,少许淀粉和清水调匀待用

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    里脊肉洗净切2cm-3cm小块,放料酒,姜,嫩肉粉,少量盐抓匀,腌制片刻

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    鸡蛋,磕入碗中打散,放面粉,淀粉,少许盐,少量清水调成糊状,放入肉块包裹均匀

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    起油锅烧微热,依次放入肉块炸至熟透沥油捞出

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    转大火,将油烧滚,放入肉块复炸至金黄沥油捞出

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    锅内留底油,放葱,蒜爆香

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    放入青,红椒翻炒

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    放入肉块,倒入料汁,淋上少许麻油,翻炒上色入味即可

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    咸香酥嫩


小窍门:
红椒可换成胡萝卜
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